把该吃摆在嘴边。什么意思？这是我和老伴的一点小小的生活体验。人们天天议论，为了身体健康，应该吃点这个，吃点那个。其实，很多好东西，家里有的是，保存也很好，就是想不起吃。太对了。好东西，你隐藏越严，越想不起吃。甚至被完全遗忘，历经酷夏，由虫子代劳，替你吃了，岂不遗憾！

 我们的办法是，买几个漂亮可人的小盘子，将那些好吃而有益的小食品分别放在小盘子里，摆在自家室内最显眼、最容易拿到的地方。比如，你可以把剥好的核桃仁、花生米，洗干净的大枣、葡萄干、枸杞子……分盘摆放在电脑旁边，餐桌、茶几之上，并且及时补充续满。这样，大人孩子可以不经意间随手摸到，吃到嘴里，就不会被遗忘了。零食，零食，零星食之。如此这般，多年如一日，您一家人的营养一定会更趋于丰富、平衡。有些具有药用价值的食品，如能这样保证长期食用，应该也是有益无害的。

 自家土闹儿，未经专家论证，谨供参考。