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做个漂亮女生
(2007-10-13 10:51:20)美
真的是女人一生的工作
更准确的说
追求美
是女人一生的工作
从生到死都不应该放弃
没错
青春是女人最大的资本
但它就像流星
来与去都由不得你
所以我们的观念要变化
不能只认为年轻就是美的
比如有内涵 有修养
温柔 懂事 聪明 可爱
包括有独到的个性
都是美的
美的有心思
是女人享受一生的事情
今天是10月13号到1月13号
以三个月为一个阶段
我希望自己有个小飞跃
女人吧应该内外兼修 取长补短
两者一半对一半
不分轻重
有的女人挺漂亮
但被说没气质
这跟说没家教没区别
很容易让人轻视
有的女人不漂亮
但属于牲口级的强悍
这样的人只会让人敬而远之
所以也不好
聪明的女人
内和外都要兼顾
嗯。。利用这三个月
我觉得自己内外都要调整一下
外在么
我觉得自己应该加强锻炼
养成良好的生活习惯
5：30 起床 喝一杯柠檬水 洗漱
5：45 跑步
7：00 洗澡
7：30 晨读
8：00 上班 路上学英语
9：00 拍片子
12：00 中饭 稀饭＋蔬菜
12：30 散步 学英语
13：30 做片子
17：00 交片子
18：00 下班 走路回家
19：30 洗漱口 贴面膜
20：30 吃晚饭
21：00 学习专业知识 ＋ 声音训练
23：30 晚间操 呼啦圈45分钟
24：15 烫脚
24：30 睡觉
以上作息坚持3个月
衣服搭配
颜色方面这个冬季希望进行的尝试
下灰＋上黑白
内金/内银 ＋外卡其
外米＋内黑
外灰纹呢＋黄褐相间
上白＋下蓝仔裤＋粉色腰带
外黑＋内粉
下黑＋内白＋外粉
黑色 白色 米色 粉色长筒靴
各样漂亮的围巾
是这个冬季的亮点
飞跃肯定不是一蹴而就的
所以有没有效果3个月之后见
做些汤喝
1。木瓜＋银耳＋莲子 煮2个小时 木瓜＋牛奶 （晚上）
2。柠檬＋蜂蜜 泡温水 （早晨）
坚持三个月看效果
然后就是相信自己啦
嗯
我是独特的
也是漂亮的
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