暑假里大哥带着侄女去了一趟西藏，历时半个多月。作为驴友，从小姑娘发来的照片和打来的电话里，实在浪漫得是令人羡慕，但从大哥回来后的讲述和连续四五天的发烧生病来看，做个驴友要没有强健身体和生存技巧，实在也不是那么容易的事。尤其听大哥说起平时看着也挺强的孩子，到海拔四千多米地方行走因为缺氧连拎个单反的力气都没有时，更是如此。

做驴友实在是要勇气的，弄不好就会因为路上遇见的各种意外而丢了性命。就在7月23日就有报道，西安521医院的7名驴友被困秦岭牛背梁山。陕西省出动营救人员达300多人次，并动用了直升飞机，才终于在28号将全部驴友找到。能一个不少的找回来，已经算是很皆大欢喜的圆满结局。

据说此次的营救成功，就与失散者在遇险时有效合理自救的生存技巧有着极大关系。其实专家常常提醒驴友在出行前一定要做好充足的准备，不该带的东西坚决不带，而需要带的东西如火柴，手电，打火机，指南针，保险绳，罗盘，地图，记号笔，食物，水，防潮垫，帐篷及急救药品则一样也不能少。

最近网上流行一段名为《饿死也不喝》的搞笑视频：一位户外探险的美女在野外与团队走失，弹尽粮绝体力虚弱的情况下，宁可饿死也不喝随身带着的最后一口减肥茶，因为“减肥茶一定要饭后才能喝！”要不是巧遇一盒饭男深山救美，见其生命垂危便倾囊相送，估计这世界又要痛失一位美女。

其实，这女孩在走失途中，几乎所有的自救措施都做对了。比如保持冷静，不惊慌，不放弃；比如第一时间拿出传呼机和组织取得联系；又比如晚上一个人熟练地安营扎寨。错就错在这一向坚定减肥的爱美女孩，太迷信“减肥茶一定要饭后才能喝！”，以至把减肥常识坚持到了命悬一线的非常时期。

是的，日常生活中的碧生源减肥茶，正确饮用方式确实就是“饭后喝、趁热喝、一次冲泡”。但如果遇到野外走失体力不支的紧急情况，最重要的可是千方百计吃到食物，补充体力才是硬道理。即使是最后一口减肥茶说不定就是救人脱离险境的救命茶。

所以得特别提醒既爱减肥又爱驴行的美女们，这“减肥茶一定要饭后才能喝！”平时可得当作减肥真理来坚决执行，但一旦身处命悬一线的有非常时期可千万别再拼命坚持，要知道盒饭男深山送饭来救美的浪漫际遇可不是谁都能有幸遇到的，到那时“减肥茶一定要饭后才能喝！”只能算是囧人囧语啦。