每个人都知道“淋巴”，每当感冒时就会有淋巴结肿大、发炎；患癌症时医生会告诉你是否有癌症的淋巴转移；大街小巷都有关于“淋巴排毒”的广告....
   

    淋巴究竟对人体有什么作用呢？

    事实上、淋巴系统是身体脉管系的一个组成部分，淋巴系统内流动着无色透明的淋巴（液）。

　 人体的血管好比是“高速公路”，能快速地运送营养物质、免疫细胞等。但是、一些脂肪或大分子物质，如果经由血管运送，就可能会影响高速公路的效能，因此只能通过其他的途径--淋巴管道进行运输，就好像我们的大件物品运输有时要用船运一样。

      当血液经动脉运行至毛细血管时，其中部分液体物质透过毛细血管壁进入组织间隙，形成了组织液。组织液与细胞之间进行物质交换后，大部分经毛细血管静脉端吸收入血液，小部分含水份及大分子物质的组织液进入毛细淋巴管成为淋巴。淋巴沿各级淋巴管向心流动，并经过诸多淋巴结的滤过，最后汇入静脉。故淋巴系统可视作静脉的辅助结构。

  　淋巴系统不仅能协助静脉运送体液回归血循环，而且能转运脂肪和其他大分子物质。毛细淋巴管的通透性较大，蛋白质，细胞碎片，异物，细菌和肿瘤细胞等容易进入毛细淋巴管。淋巴器官和淋巴组织还可繁殖增生淋巴细胞、过滤淋巴液、参与免疫过程，是人体的重要防护屏障。
   

     在安静状态下，淋巴流动缓慢，流量是静脉的十分之一。远近相邻两对瓣膜之间的淋巴管段构成“淋巴管泵”，通过平滑肌的收缩和瓣膜的开闭，推动淋巴向心流动。淋巴管周围的动脉博动，肌肉收缩和胸腔负压对于淋巴回流有促进作用。
     

     值得强调，运动和按摩有有助于改善淋巴回流功能。如果淋巴回流受阻，大量含蛋白质的组织液不能及时吸收，可导致淋巴水肿。有一种叫“乳糜尿”的病，患者一吃高脂肪的食物后就会出现“乳白色的尿液”，原因就是由于淋巴系统受到丝虫病的影响引起堵塞，破溃到泌尿系统而导致的。
    

     总而言之、淋巴系统是人体的重要防护屏障。平时别叫它负担太重，吃易消化、适当量的饮食、合理的运动和适当的按摩、精神愉快，是保持淋巴系统健康的关键。