立秋：走，去登高！

2024年8月7日8时09分17秒，
这时刚好太阳到达黄经135°，
立秋节气来了！
“空山新雨后，天气晚来秋。”秋日天高气爽、云淡风轻，正适合秋游赏美景。这个秋天，找个时间，登高远眺，赏赏夏秋景色变换；待到深秋时节，再看看金色美景。
https://res.wx.qq.com/mmbizappmsg/zh_CN/htmledition/js/images/pic/pic_blank6fceb9.gif很多人或许都有这样的感受：立秋来了，又好像没来，天气还是那么热！
这是因为“立秋”并不意味着“入秋”。
依据气象学规定，连续5天的日平均气温低于22为“入秋”。按照此标准来看，立秋时节我国大部分地区都还未“入秋”，仍处于夏日。
因此，即使已经立秋，还是要注意防暑。
那么，“立秋”来了就白来了？
并非如此，立秋到来标志着夏秋季节转换的阶段即将到来，气候会随季节的变化逐渐转变，温度下降也是必然趋势。
在《月令七十二候集解》中记载，古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。通过对“三候”的描述便可看出，立秋之后，属于秋日的特征是在逐步显现的。
此外，立秋节气到来对农事活动具有十分重要的影响，这一点从诸多民间谚语中也可验证。
“雷打秋，冬半收”说的就是立秋日如果听到雷声，冬季农作物就会歉收；而与此相反的则是“立秋晴一日，农夫不用力”，若立秋日天气晴朗，便可以风调雨顺，坐等丰收；“立秋一场雨，‌遍地出黄金” “立秋前，‌三四天，‌白菜下种莫迟延”“七月秋样样收，六月秋样样丢”……众多谚语都说明了立秋节气对农业种植与收获的意义。
在我国，立秋这天自古便有一些风俗习惯。
周代时有立秋祭祀的活动；宋代时则有立秋之日男女“戴楸叶”的习俗；清代时甚至有在立秋当天“悬秤称人”的习俗，与立夏时的体重作对比，体重减轻则为“苦夏”，那秋日正好“贴秋膘”进补一下。
如今，一些地区还有立秋吃西瓜“啃秋”、吃糍粑、吃秋桃、喝秋水等的习俗。
本文编辑：十九
图源：视觉中国、图虫
设计：巍巍