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程程200603
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拥抱是最便宜的养生

(2024-02-10 05:00:24)

拥抱是最便宜的养生

日常生活中,我们往往希望自己是独立、强大、高效的。
比起动不动就“兄弟抱一下”,我们似乎更习惯用一些“硬核”的方式来表达爱,比如:送礼物、发红包……
以至于提起拥抱,有些人要么觉得不好意思,要么不屑。

其实人对拥抱的需要,是刻在DNA里的。
1959年,心理学家哈洛的恒河猴实验首先发现了这一点:让新生的小猴从出生第一天起同亲生母亲分离,转而同两个“母亲”在一起——“铁丝妈妈”和“布料妈妈”。“铁丝妈妈”的胸前挂着奶瓶,“布料妈妈”没有。虽然当小猴同“铁丝妈妈”在一起时能喝到奶, 但它们宁愿不喝奶,也愿同“布料妈妈”呆在一起。
哈洛由此得出结论,身体接触对小猴的成长甚至超过哺乳的作用。
就算没有实验,我们自己其实也能体会到:在那些有点撑不下去的时刻,一个扎实的拥抱能带来多少力量。


审稿专家:北京回龙观医院 心身医学科 主治医师 林中小路
绘图:野山药

拥抱是最便宜的养生

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