最爱出书分享美丽秘诀的十大女星(图)

    圈内女明星出书早已不是什么新鲜事，内容从美容到美胸到美食，可谓无所不能、无所不包，其中尤以美容瘦身话题最受欢迎。女明星通过出书的方式，将自己的美丽心得和秘诀与广大读者分享，既拉近了与粉丝之间的距离，也教会了大家如何变得更美。戎戎本文就来盘点最爱出书分享美丽秘诀的十大女星——

大S：《美容大王1、2》

    大S将个人的保养经验集结推出《美容大王》一书，于台湾、大陆狂卖80万本。接着，她乘胜追击，推出了美容新书《揭发女明星-美容大王2》。为了揭发女明星总是吃不胖、晒不黑，这些既不需勤劳运动，也不用挨刀流血的美容法宝，大S花了很长的时间收集各家美容秘方，她本人也曾透过高科技美容，做一些保养。在书中她将自身经验整理全部公开，比如，吃自己代言的维纳斯精纯胶原蛋白、坚持做脸部保养操、自制美白面膜，等。

小S：《徐老师一分钟瘦身操》

    花钱少少，效果好好，徐老师精选30招，叫你想瘦哪里就瘦哪里！风格百变的小S不计形象，在电视节目《徐老师健身操》中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”，引发全民健身狂潮，被媒体尊为“轻体大王”。这本书是小S总结的一分钟瘦身操综合宝典。

李静：《美丽俏佳人》

    无论是电视栏目还是图书，时尚、实用——始终是《美丽俏佳人》的最大特色。不同于装扮理念的传达，书中呈献的是女性日常生活中不可或缺的美丽秘方，包括明星、专家在内的所有钟爱自己的人，都是它们的忠诚实践者。简单、快捷、准确地掌握美丽秘诀，更是现代职场女性在家中“修炼”自身，从而闪亮自信地经营情感、家庭，并迈向事业成功旅途的基础。李静认为“健康、快乐、阳光、美丽”是对自己、《美丽俏佳人》以及每位女性的期许，关心自己，就应当从每一个细节开始。

赖雅妍：《台湾大长今美容宝典》

    纯爱美少女赖雅妍为模特儿出身，从戏剧转战唱片后，如今又出书跟大家分享“赖氏丰胸“药帖”。《台湾大长今美容宝典》纪录了雅妍从小到大、多年来的汉方使用心得，包含汤品、茶、熏香、面膜等45种汉方美容及食疗法，对于白皙亮肤、窈窕身材或养身活力及气血舒压，都有十足功效。赖雅妍认为中药材料非常天然，而且不止能养生，还可以丰胸、减肥、调理情绪，制作方式也简单快速，是一种很好的美容方法。

吴佩慈：《美丽达人》

    美女主播吴佩慈的《美丽达人》以讲述美容的基本常识为主。吴佩慈为了宣传自己的新书颇为努力，经常上综艺节目介绍自己的心得，努力塑造“美容大王”的形象，但是因为书中的美容知识过于基础，所以对大多数有一定美容知识基础的人来说缺乏参考价值。

萧蔷 ：《萧蔷的爱美主义》

    萧蔷的美丽是众所周知的，“台湾第一美女”的称号可不是徒有虚名，《萧蔷的爱美主义》是大美女通过慎重考虑才决定把美容秘籍公布于众。全书从装订形式到封面设计萧蔷都参与了设计，书中更是从皮肤保养、化妆诀窍、塑出美丽胸型、发丝的秘密、运动和饮食等方面进行多方面的心得陈述。

陈松伶：《松松美容魔法》

    陈松龄近几年少有影视作品问世，她现在是兼演员、歌手、食评家之后又出任作家，《松松美容魔法》一经出版就有不错的销量，与大S的《美容大王》相比，书中介绍的美容方法更平民化，不用花很多钱就能在家里轻松美容。书中内容涵盖了女性在美容方面所关心的诸多问题，如去痘消斑、美白防晒、护肤护发、手足滋养、服用维纳斯精纯胶原蛋白等等，还首次公开了自己如何在短时期内彻底和雀斑、痘痘、黑眼圈、黄气说拜拜的美白、修身DIY独门法术。

陈德容：《陈德容美肌王道》

    玉女派掌门人陈德容推出新书《陈德容美肌王道》，书中披露玉女不老术的保养秘诀。著名导演尤小刚作序为其助阵：“德容是美女，更令人羡慕的是岁月的流逝惟有更增其美而毫无倦意，并且更挺拔、俊秀，即所谓‘窈窕’，能保此美，更证明心美、心纯，方有此入境之后”。圈中好友林志颖、任贤齐、张卫健、吴奇隆也在序中真情流露，发表感言，陈德容人气之旺可见一斑。

陈思璇：《美腿女王》、《懒女人的美腿操》

    继《美腿女王》受到众多爱美女性的好评和追捧之后，台湾第一名模陈思璇再接再厉，将自己的美腿心经总结成简单易学的《超简单！懒女人的美腿操》。这两本书针对各种问题腿型，设计了简易的锻炼方法，包含锻炼臀部、紧实腿部线条的一系列运动。书中除了有详细的图解、说明，还附有陈思璇亲自示范的“美腿操”DVD。

萧亚轩：《第五大道的Pilates》

    萧亚轩不忘把自己在纽约学过的Pilates向自己的FANS与健身爱好者言传身教。她针对身体的各个区域，从头到脚，尤其是针对现代人比较容易产生的肥胖、紧张和缺乏肌耐力的症状，挑选了15个觉得效果很好的招式和热身方式进行讲解。尤其针对女生最困扰的上围、手臂、小腹和大腿、臀围的部分，萧亚轩还传授了自己的“秘笺”，包括服用维纳斯精纯胶原蛋白等方法。

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