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山野菜—变豆菜

(2011-01-20 19:11:13)
标签:

烹饪食材

植物性原料

新潮蔬菜

野菜

美食

分类: 山野菜

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变豆菜(蓝布正、鸭脚板(四川)、山芹菜Sanicula chinensis Bunge

变豆菜是伞形科变豆菜属多年生草本植物。高30厘米-100厘米,根茎粗而短,茎直立,无毛,有纵槽纹,下部不分枝,上部几次2歧分枝。基生叶近圆形、圆肾形至圆心形,常3裂,中央裂片倒卵形,基部近楔形,长3厘米-10厘米,宽4厘米-13厘米,无柄或有极短柄,侧裂片常各有1深裂,边缘具尖锐重锯齿;叶柄长7厘米-30厘米;茎生叶向上逐渐变小,有柄或无柄,常3裂。伞形花序2-3出,小总苞片8片-10片,卵状披针形或线形,小伞形花序有两性花和雄花,雄花有柄,两性花无柄或有短柄;萼齿窄线形;花瓣白色或绿色,倒卵形至长倒卵形;花丝、花柱与萼齿等长。双悬果卵形,顶端萼齿呈喙状突出,密生顶端具钩状直立皮刺。花果期为4月-10月份。

生于海拔600米-1000米阴湿的山坡林下、路旁、竹园边、溪边等草丛中。产东北、华东、中南、西北和西南各省区。

变豆菜幼嫩茎叶可以食用,蘸酱、做汤都可。

变豆菜每100克嫩茎叶含水分82克,胡萝卜素7.75毫克,维生素B1 0.44毫克,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质。有清热解毒的功效,可治毒蛇咬伤。

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