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粗粮细作饭菜一锅出-----葱段海虾炒饼子

(2016-03-02 13:47:50)
标签:

情感

美食

杂谈

分类: 舌尖上的四季

      一做这道菜,就想起一段往事。

     多年前的一天,回娘家,那时母亲大病初愈,食欲不振。

     做了几道自认为可口的菜,依然提不起母亲的食欲。

     心急之时瞥了一眼砧板上的“边角余料”:一个玉米面饼子,几段小葱,海虾......

     决定把它们利用起来,拼凑一道菜 

     炝锅,翻炒,随着葱段的入锅,一股鲜香扑面而来,一侧身差点碰到母亲,原来

     母亲闻到鲜味儿走了过来,“你做什么这么好闻?......”

     菜上桌后,母亲连吃了几块儿饼子,不爱吃虾的她老人家甚至还吃了两只虾......

     我悬着的心也总算放下了,母亲终于想吃饭了。

     直到今天,只要做这道菜,母亲一定会说:“我就愿意闻这个葱味儿。”

     几样简单的食材,没有什么技术含量的工序,一道普普通通的家常菜,却是母亲

   的心爱......

      能够亲手做出母亲喜欢的菜,那也就是我心目之中的大餐。

      不仅仅是亲情,单说这道菜,玉米面饼子,纯粗粮;海虾含蛋白等,营养价值极

  高;嫩葱含维生素,可解毒驱寒,开胃健脾......三者混搭红、黄、绿,色彩鲜艳诱人,

  营养丰富,味道鲜美,而且既可作主食,又不失一道大菜......

       粗粮细作饭菜一锅出-----葱段海虾炒饼子
1,准备材料:中等大小海虾约十只,剪去虾须;
粗粮细作饭菜一锅出-----葱段海虾炒饼子
2,玉米面饼子一个,切断约手指款;
粗粮细作饭菜一锅出-----葱段海虾炒饼子
3,嫩葱切寸段;
粗粮细作饭菜一锅出-----葱段海虾炒饼子
4,锅注油适量,葱姜蒜花椒炝锅,放海虾,烹醋适量,加糖、盐、一品鲜少许,略翻炒,加水适量;

粗粮细作饭菜一锅出-----葱段海虾炒饼子

5,汤汁收稠,放饼子,轻轻划炒,尽量让每一块儿饼子都沾上汤汁,又不会碎掉;

粗粮细作饭菜一锅出-----葱段海虾炒饼子
6,最后加入葱段,出锅,装盘。
粗粮细作饭菜一锅出-----葱段海虾炒饼子

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