孩子出生已经一年，现在正坐在床上和奶奶玩，我在空调房里光着腿上网，没事。曾几何时，吹空调对我来说成了一件痛苦的事，因为生完孩子后三个月，我开始关节痛，吹到冷空调膝盖就开始不舒服！

去年六月12日生完孩子在家坐月子，我得了产后抑郁，现在回想起来像做梦一样，也觉得很傻，但是那时候就是陷在其中无法自拔。。。无缘无故流泪，害怕，想一些不好的事什么的，差不多持续了半个多月，然后慢慢好了。心情差，加上生完孩子是六月，天气炎热，开了空调，家里这个空调制冷特别强，坐月子除了上厕所其他时间都是呆在这个空调房内，宝宝一个月我们办满月酒，去山庄里办，那个山庄也是大型风扇开最强档吹了好几个小时。宝宝百天后，我发现自己身体出问题了。

先是上班的时候腿麻，就像有虫子在小腿那到处爬动一样，然后没过几天开始感冒，感冒后开始人不舒服，温度计测试体温正常，但是就整个人开始发热，头晕不舒服，后来去医院看病，医生给开了几贴中药，吃了几帖，人好了，想想吃药对宝宝可能有影响就不吃了，但是那时候关节开始不舒服。膝关节，肩关节，肘关节都开始痛，然后去医院检查是不是类风湿，结果发现血沉、类风湿因子什么的都是正常的，那时候我判断自己应该是产后风，真是万念俱灰，心想自己怎么会这样，开始上网查资料，那时候越查越害怕，越看越心慌，然后在好大夫网上发现了北京中医医院风湿科的董宏生医生，发现他对治疗这个病还算有效果，看他的科普帖，恢复了一些信心，那时候还打算去北京看病或打电话咨询呢，当然后来这些都没做，因为我又发现了单桂敏的博客。

在她的博客里，我发现有产后风反馈，有病友反馈自己艾灸后产后风得到了很好的治疗，我抱着试一试的心态开始了我的艾灸之旅。

去单桂敏的店铺里买了纯艾条，两个单罐，一个四罐，拿到手后尝试了一下，还挺好操作的，于是我开始从一个罐灸慢慢增加，到两罐到八罐，循序渐进，慢慢增加。十月一号开始灸，到十一月十号左右，我开始出现排病反应，每次灸完后凉气从膝盖开始凉到脚底心，泡脚都不能让脚热起来，这样差不多一个星期，这种排病反应没有了。（办公室里另一个同事今年五月份开始艾灸，她灸了不到一个月也开始脚底发凉，出现排病反应，看来不是只有我才有这种现象呢）

那时候孩子还小，才五个多月，白天上班没时间艾灸，晚上等她睡着了我开始灸，有时候宝宝开始哭闹要喂奶，我就背着艾灸罐给她喂奶，那时候灸一次她可能要闹个两次，很麻烦，但是我都坚持下来了。http://s6/mw690/6a642d89ge09577935d25&690

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看照片时期，这是20121107，也就是艾灸后一个月的事情，那时候手上脚上都是这种疙瘩，奇痒无比，痒的晚上睡觉都睡不好，据说这也是排病反应，我咬牙坚持了两天，还是继续灸，红疙瘩消下去了，到现在都没再出现过。

开始艾灸后，我关节的疼痛减轻了，人也变精神了，这给了我很大的信心，于是我坚持灸下去，还给婆婆和自己爸妈都买了这种艾灸罐，但是他们坚持时间都没我长，为了身体健康，坚持是值得的。

到后来我发现左边肩膀有个硬块，用手按压能够碰到，肩膀酸，我以为是晚上喂奶的时候姿势不对手举太高引起的，就也经常在这边艾灸，灸完后会舒服些，但是硬块还在。今年五月中旬开始头晕头痛耳朵胀鼓鼓的，还以为是颈椎不好引起的，就每天艾灸颈椎，但是不见好转，头还是晕耳朵胀鼓鼓的就像坐动车一下子加速耳朵内压强升高的感觉，奇烦无比，到后来开始人累肚子痛，婆婆说是不是发痧了，让人给我捏痧，捏完以后好了些，但是过几天又开始了，于是我又让人捏，这样连续捏了四次，头晕耳鼓的情况好了很多，而且后来发现肩膀这边的硬块也没了。。我猜这硬块是不是艾灸后身体里的病气在这堆积，捏痧后给了病气一个出路，它就没了？手机拍的渣图。。。http://s7/mw690/6a642d89ge095e4ba19c6&690

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2013年5月8日去外地开会，大巴上开着空调，吹了一个多小时膝盖就开始隐隐作痛，那时候担心夏天了开空调关节痛怎么办，于是坚持艾灸。

从2012年10月5号买到艾灸罐开始，到现在2013年7月03日，我艾灸了9个月，昨天下午还在艾灸，虽然现在温度很高，背上艾灸罐后整个人就像火炉一样，但是灸完后身体舒服了，而且进空调房也不怕了。整天吹空调，寒气容易入侵体内，这时候更应该灸一灸，提升身体阳气。

主要艾灸部位：百汇，大椎，命门，关元，神阙，足三里，血海，三阴交，涌泉穴还有阿是穴（疼痛部位）。

从刚开始半信半疑，到如今坚持不懈，每天上班也带着艾条味也无所谓，艾灸对自己身体的好处是实实在在感受到的。单桂敏家前前后后买了那么多次，现在用的最久的还是单罐，还有我让婆婆做的单罐艾灸套。艾灸盒热量不太好掌握，不是冷了就是热了，而且行动不便，有时候娃娃哭起来，要去照顾她，艾灸罐就可以行动自如没什么大碍，艾灸盒就不行了。效果来说应该艾灸盒或直接拿艾条悬灸更好吧，有些狠一点的会直接灸，就是将燃烧的艾条直接灸在皮肤上，我还下不了这个手http://s2/mw690/6a642d89ge0b97a5fac61&690

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从10月2号第一次买艾条开始，已经买了26盒，TB上艾条五花八门，价格也会想差很多，而且去她家买邮费还不便宜，但是她家艾条质量好，放艾罐里不会灭掉。有一次她家买来的艾条刚好 用完，我就去药店里买了十根药艾救急，结果一截艾条要灭好几次，搞的人烦躁无比，还有那种所谓的无烟艾条，也老是要灭，效果不如这种艾条好。一个同事在我带领下开始艾灸，她刚开始买了无烟艾条，也用不来，后来还是买了跟我一样的艾条。一分钱一分货，用在身体上的东西还是要质量好一点的。现在一天一根的速度，算下来每天花2.5元，其实挺省的。

以上。20130703http://s5/mw690/6a642d89ge095fa889474&690