下午的时间，觉得还是到广场散步的好，通过一段时间在家中练习八段锦、五禽戏、易筋经、六字决等气功动作，效果肯定是有的，但总觉得练过功后再练日记时，眼没有走路之后亮堂，写文章时总会出现模糊情况。由此认为，还是应该到广场里去走走路，看看绿色的植物，也看看形形色色的人物，看看蓝球场上的健儿打蓝球的情况，也看看甩鞭的朋友们在集体练鞭。这样活动活动下肢，同时，也活动活动眼睛，估计对眼睛应该是好的。

我今天下午在广场行走时，看到球场里有一些年老的朋友在打球，我真想参加进去，而且，这些朋友有好几位都是我认识的，也都是以前和我一块玩的球友，他们仍然战斗在蓝球场上，并且，他们时而跑，时而跳，时而三大步上蓝，他们的身姿虽然不再矫健，速度也已不再那么快了，然而，他们仍然在蓝球场上奔跑着。我今天真想上去和他们一起奔跑，但我穿的鞋似乎打蓝球又不合适，所以，我便没有入场和他们一起玩耍。再等一段时间，真要是这个球场被中老年人占领了，我再去上场玩也不耽误。想到此，便继续沿着红色的塑胶跑道继续前行。

在走到北门的时候，不知是什么单位的一些年轻人，身着统一的服装，女的穿白色的中式上衣，下穿白色的裙子，男的穿黑色体恤，下穿黑色的裤子，分女前男后这样的队形排列。我走到他们跟前时，他们正在跳一种难度不大的舞蹈。我知道，这纯粹是吸引在广场锻炼的人们的眼球，推销他们的东西的，我没时间驻足观看，因而，也真不知道他们今天的行为究竟是推销的什么东西。他们跳他们的，我则继续走我的路。

在广场走了七圈，又遇着了步友老陈了，他走的快，他是从我的身旁斜插过来的，但想和我一起走，但我看他走兴正浓，便给他挥挥手说：“你走的快，你就前面走吧！”他同意了我的说法，便又加快了步伐继续向前走去，在我走完大圈的时候，他已经开启了下一圈的步行了，他整个比我错开了五十米的距离。

总之，通过近一段时间的锻练，我觉得以前的安排还是正确的，也就是晨练时一隔一天的练拳和气功，而下午则整个是到广场走路。这走路也不一定非要走恁快，以后的指导思想，就是边走边玩，也就是松散一下头脑，毕竟在书中忙碌了一天了，也快到外面去散散心，分散分散自己的注意力了，这至少能使自己身心轻松一些，至于能否达到锻炼身体的效果，那就不再管它了，自己就只是一个走路就行了！