下午在小区的小广场上练拳，来来往往的竟遇到了几位本小区喜欢锻炼的朋友们，每个人见到我都自然而然的会问：“你怎么会在院子里打拳呢？平常这个时间段你不是都到世纪广场里走路的吗？怎么回事啊？”

每到这时，我会根据不同的人做出不同的回答的。如若是那些随便问问，我也就随便的应付一下，反正他（她）也不太在意这方面的事情，如草草的应付了事，他（她）也不太在意我回合答复什么，只是一味的继续走他们的路，而我，也是为了不浪费自己的练功时间，不想影响自己的注意力，所以，也就不太在意他们问的什么。但也有很想知道怎么回事的，也就是说，这些人便是很关心体育锻炼的，平常也和我一样，每天到广场走路的朋友。每遇到这样的人问时，我便会很祥细的回答他们，并继而和他（她）关于如何做好自己的锻炼而小聊一会儿的，当然，每当这时，我当然也是一边打拳，一边回答着他（她）们的问题的。

今天下午，正当我练拳的时候，和我曾经并肩走路的老李，不知为什么，他竟然也在这个时间里出现在了小广场上了，他一见我在练拳便走到我的跟前问：“怎么回事，怎么不去走路了呢？”我告诉他：“我有点怕！我怕膝盖真的走出毛病来了，到那时可就再后悔就晚了啊！”他说：“那就少走点吗！”我告诉他：“我以前每天走十二圈，也就是每天不少于十公里的路程，这个运动量我觉得才适合我，这样，我走了十年左右，我自己倒是没有觉得有什么问题，但现在的微信上倒是经常有人发这方面的问题，说是某某因走的路多了，半月板走坏了，有的说是得了滑膜炎。我也曾细想过此事，也曾经写过文章专门探讨过这方面的事情，也专门的举出了几个经常走路的例子，从我身边的这些常走路的，而且，走的多的朋友们论起，觉得凡我所见到的走路的朋友们，我真的是没有见过一个走坏膝盖的，比如，你吧！你现在七十四岁了，你从四十多岁开始就每天走十公里的路程，你走了几十年，也并没有见你有什么问题啊！相反，按你所说的，你们的家族的病史状况是在六十八九岁的时候，会自然而亡的，但你已经超过了家族的大限了，按你自己的话说，那就是已经颠覆了你们家族的基因了，那你不现在还仍然是每天十公里的路程走着的吗！再者，咱们院子里的老张，他退休以后才开始走路，他每天早晨围着世纪广场的外围转八圈，而每天下午又围着这个圈子转八圈，现在他已经都八十岁了，他还是每天这样运动着，尽管他走的速度有点慢，但毕竟他是八十岁的人了，可我从没听他说过膝盖有什么毛病啊！我倒是有一次，从别人的嘴里听说他患了滑膜炎了，不再走路了。可当天下午我便在广场上走路时见到他了，当我向他问起此事时，他愤怒的骂道：放他娘的屁！我什么时候得什么滑膜炎了呢！我每天都走着呢，只不过是不在咱们小区里走了是真的。

“还有，咱们在广场走路的那些朋友们，我没见他们有一个患病而走不了的，他们仍然战斗在广场上。而我自己，更不用说了，每天下午十二圈的路程，我并没有感到有什么不适的感觉，可很多人都劝说我，不让我走了，甚而，近些日子自己的妻子也对我这种走法提出的质疑了，她坚持认为走路多了真会毁坏膝盖的，并坚持让我减少运动量，把以往的十二圈降低到每天下午走七圈。我听信了妻子的话，可我走过一段时间的七圈后，觉得这个运动量对我来说是很不过瘾的，既走不出汗来，也不觉得舒服，具体体现在自己的腹部没有明显的饥饿感，这说明这个量对我而言，是有点不太适应啊！想再继续走十二圈，但自己也确实是被微信上的言论以及朋友们的劝说给吓着了，我真的有点害怕了，所以，我就坚决的不再去走路了，于是，我便把走路的时间安排成了打拳了，这打拳的时间虽是两个小时，但打拳的运动量要比走路的大得多，我每每练完拳后，都会出一身汗的，即便是现在这样的天气，即便是我仍然穿着半截袖练拳，你看，我仍然会出汗来的。

“不过，这样做便还有一个问题，那就是，据说打太极拳的那些大师们，也是因为打拳把自己的膝盖给练坏了，所以呢！我现在是非常的矛盾的，是走路呢，还是打拳呢！有时还想继续驰骋在蓝球场上，但这一系列的问题，真使我非常的害怕，我也不知道该怎么办才好！你觉得应该怎么办呢？你害怕这件事吗？”

当我把这一系列的问题向老李提出来时，他笑了笑后说：

“我也知道这件事情，我也害怕！咱们虽然走过了几十年了，也没有什么事情发生，膝盖也没有什么变化，但这毕竟是已经过去了的事情了，谁能保证以后膝盖不会坏吗！你说的这几个人的确是还在走着，但他昨天在走，今天在走，明天在走，后天呢？谁又敢保证他们几个后天怎样呢！我记得那几年你晚上走的时候，不也是走七圈吗！怎么越老就越有劲了吗？”

“是这样的，那几年晚上和你一起走时，是下午打过蓝球了，晚饭后休息一会又到广场上小转几圈，但这五、六年，因为下午不再打蓝球了，所以，每天下午我都是走十二圈的。但即便是每天走七圈，也未必不会把膝盖磨毁啊！”

“是的！我每天也害怕这件事，我也挺矛盾的，你说象咱们这些运动习惯的人，你要是不走的话，那会不舒服的，就是一天不走，一天也就会不舒服的，何况天天不走呢！如果说天天不走的话，我还怕会出更大的问题，毕竟家族病史这是一个决定的因素啊！可继续走下去呢！我也怕会走坏膝盖的。”

“我还要告诉你一件事，也就是这件事彻底打动了我，让我决定下午不再去走路，而是改为练拳了，这样，我早上练气功，下午便练拳。我说的这件事，是最近我在唱歌的时候，遇到了一位老同事，她是个女的，当那天我们聊到走路的时候，她告诉我，以前在公园里谁也走不过她，她即走的多，又走的快，但她真的是把膝盖给磨坏了，前几天我们一起从老年大学走到解放路上，她就不敢走快。也是那天我们一起走路时她告诉我的。所以，这回我真是遇到了走坏膝盖的真人了，以前都是从微信上看到的，也是遇到了她，才使我有点相信膝盖是会真走坏了的。所以，我才决定不去走路，把走路的时间改为了练拳了。另外，还有一个原因，那就是随着时间的推移，我练的拳越来越多了，只在早晨练，已经不能满足时间要求了，因为我早晨要按点去吃饭的，所以，我改在下午练拳了，这样，也就把走路这项运动给舍去了。”

前文说过，他已经七十有四岁了，我以为他根本不会害怕的，已经超越了家族的大限年龄几岁了，他应该是什么也不怕的，没想到，他竟是也害怕这件事情，但他怕是怕，他还是一直在坚持着走路的。除此之外，他还天天跑着钓鱼。不过，据他的理论，那就是今天没事，明天没事，又有谁敢保证后天也没有事呢！毕竟微信上的传言也不是空穴来风吧！

所以，对于走路一事，对我而言，我现在确实是有点怕了，但一味的练拳也会导致膝盖的受损的。我真不知该怎么做才好了！

聪明的朋友！您怎么看呢！