今天我走进教室时，一眼便看到了站在台上的代文红老师了，同时看到的是全教室的座位早已坐满，再也不象上周三那样了，即便我来得很晚，但因为那天代老师不在，是由另一位男老师代课上的，所以，人数便少了很多，我那天很轻松的找到了一个座位，而且，我还可以来回的调换自己的座位，这是我近两个学期以来惟一可以享受到的待遇了，回望这两个学期以来，我何曾有过座位过呢！差不多都是站在后面或是右边的过道里唱的，不过，据代老师上一个学期所讲，一般唱歌的人大都是站着唱的，况且，代老师有时也是一站两节课呢！我在这个班里显得年轻力壮，我又何尝不能站着听课呢！所以，我就这样站来站去的，倒是站出功夫来了，两节课下来我真的是不感到累的。尤其是一直跟随着代老师的歌声在练唱，那累的概念早已飞到九霄云外去外了。我在这里也不是胡说八道，今天，代老师在讲课的时候又一次明确了站着唱歌这一问题了。她告诉我们：

一般唱歌的都是站着唱的，哪里看到有坐着唱的呢！除非他（她）唱歌的时候，双腿出现了问题，没法站起来，那时候他（她）才坐在轮椅上唱呢！

说这段话的时候，代老师是给我们讲如何运气的问题，无疑，吸气、呼气，一定是站着才能完全的把气息吞吐完全的。说到这里时，代老师今天又特别的给我们讲了，什么是丹田？什么是横隔膜？代老师讲，具体丹田在什么地方，她也是说不太准确的，只知道是在腰带以下，而横隔膜究竟在哪里？那更是无法祥细的讲解的。但大家只要记着，就是在吸气时，腰带部分要紧，感到有扩张的情况时，那就说明吸气的动作对了，吸过气后往哪里运呢？那就是往腰带的两边运气，大家要有意思的去做这个吸气动作。觉得腰带那里饱胀了，那就说明你做对了。然后，再配合着唱歌时把气息运用上，慢慢的就找准感觉了。

在这里我想插上一句，那就是我们习练太极拳的人，也大都早晨站桩，也就是练习气功，我的理解就不用在这里谈了，记得毛卫东老师曾清楚的告诉过我们：丹田就在肚脐以下，我们运气时要采用腹式呼吸法，也就是透过横隔膜，直接往丹田处导气。横隔膜究竟在哪里呢？记得毛老师是这样讲的：横隔膜就在两乳之间，也就是我们平常所说的胸口处，这里就是横隔膜处，咱们练气的时候，在吸气时，一定要含胸，只有把胸含下去，所吸的气才能顺畅的到达丹田之处的。如若你不含胸，那你所吸的气体，就会被阻隔在横隔膜处的，你所吸收的气体就不可能有效的导入丹田的。

上段文字是说的在练习太极拳或气功时的需注意的事情，我是按照毛卫东老师教的一直这样练的，经过十多年的锻练，我完全可以顺畅的把气体导入丹田，可我却不知道把聚好的气如何运用到练声中。此外，关于模隔膜这一问题，由于，我听毛老师讲课时，那时是二00二年的事情啦，也许我没有记错吧！若是想弄个确切，我想对于老年大学的学员，可以直接去问毛卫东老师的。

今天的课程开始时仍然是以练声为主，代老师把几种不同的练声方式都带着大家练了几遍，又给大家讲了一点声乐的理论，也就是练声的三要素，那就是喉咙、气息、高位置。在讲到这里时，代老师亲自给大家做了示范动作。也成功的带动大家上下互动过几次，待大家练的差不多时，代老师才让大家开始练唱歌。属于我自己的问题，仍然是不知如何把气息和发声结合起来，这对我是个难点，记得上期代老师曾按着我的喉咙特别的让我感受过一次，但我觉得我只能是有外力的强制下，也即是在代老师手按的情况下才勉强的有了点感觉，过后，也就全然的忘记了。到如今，我的水平仍然保持在用喉咙歌唱的层面上。不过，我己觉得，随着代老师的教学，我已经感觉不到喉咙的疼痛了。这是今天我和一位老同事站在一起唱歌时才知道的，原因是她唱过后便按着自己的喉咙对我说：“唱的喉咙发痛！”这时，我猛然觉得自己的喉咙一点问题都没有，再回味一下刚才的唱歌，我着实也用力去唱了，但我的喉咙着实是没痛！这说明我可能是在不知不觉间，把自己的喉咙已经扔在一边去了，这也就是说，也可能我已经可以用气息来唱歌了，只是自己不知道就是了。反正我是不痛。

在第一节课的后半部分，代文红老师带领我们熟悉了第一首歌《老师我想你》，实际上，这首歌我只是跟随着代老师练过一次，第二次时的那个星期三，我因有事没能来上课，上一个星期三是一个男老师领唱的，他只是弹着钢琴，让大家把很多的歌曲都复习了一次，至于，有没有这首歌，我已经忘记了。不过，今天代老师一带着大家唱时，我初时还有点跟上不套路，一遍过后便全然找到感觉了，站在我身后的那位女同事，她更聪明了，她没拿歌页，她就那样站着唱了起来，而且，歌词一点不错。这不由得让我想起了她的聪明了。我们年轻时就在一块工作，她那时就表现出了非凡的记忆功夫了，不仅记忆好，而且特别的聪明。当时，她除了业务水平高外，文学修养也很高。这两方面，她都比我不知要高到什么层面上去呢！她今天完全是什么也不拿的，就跟随着代老师的钢琴唱，而且，一个字都不错，这不禁让我又为她伸一下大拇指：

雁南，二十多年不在一起，没想到你还是这么聪明，还是这么会背书，还是这么厉害啊！佩服！

这首歌练熟以后，代老师便让大家休息。这一休息，我们俩才发现，坐在我们身后那一排的几位美女，则完全是我们一个单位的，而且，完全都是我们这个年龄段的人，都处于即将退休或刚刚退休的时候。他们四个坐在一起，让雁南坐在了他们中间，而我一个男人则只能站在他们旁边和他们几个闲聊几句。就在我往前走几步，准备寻找我们单位的另一位美女同事时，前面一位美女远远的在朝着我招手，我知道她肯定叫她的同伴的，但我往后面看看，也没看到什么人，而且，她还朝着我招手，我用手指了指我，她点了一下头，我这下便会意了，原来她真的是向我打招呼呢！我急忙走了过去！原来在她的前面有一个空位，她是看到我一直站着唱歌，此时，正是休息之时，她想让我过去坐着唱一会儿的。那我只有感谢这位美女了，在她的帮助下，我坐在了前面的位置上，实际上，到此时为止，我才看到，这一片的同学，大都是我认识的，基本上都上些老学员了。

实际上，就在这节课的开头时，代老师又强调了一下站着唱歌，但我此时早已坐在了几位美女身旁了，加上也有感谢那位美女的意思，我此时无论如何也不能再站起来唱歌了，否则的话，便有些亵渎那位美女的好意了，于是，我便安心的坐着唱起来了，可我真感觉到坐着唱歌不如站着唱歌来得舒服了，关键是气吸不进丹田之中，感到有一种窝气的感觉。这就充分说明，坐着唱歌，虽然舒服，还是错误的唱歌姿势的，应该站着练唱。

今天代老师教唱的第二首歌是《一路的歌唱》，这首歌的曲调欢快，跳跃性很强，我似乎是没有学过，这可能是上上个星期三代老师教唱的，但那天我因单位里有事，所以，没能来学习，所以，也就耽误了一课。这也是根据判断得出的结论，因为，坐在我周围的几位美女都会唱，不仅会唱，而且看起来他们唱得还很到位。这不象是我这等初学的水平啊！对于这首歌，很多人都能跟得上，但代老师还是一边弹琴，一边又带着大学练唱几遍，也正是这几遍的成果，使我勉强的能跟随上他们了，估计再过一节课的练习，我也能完全的熟悉这首曲子的旋律的，至于歌词，那就让雁南美女背诵去吧！我能达到拿着歌谱唱出来的水平我就满意了。

在不知不觉中，在最后的几遍练唱中，时间已到了十点半了，在大家最后一遍唱完时，代老师宣布：今天的课到此为止！下课！顿时，掌声响起！也就是在这种掌声中，大家纷纷的离开了教室！