已经是几天没有写日记了，原因便是我经不起电视的诱惑，竟也随着妻子看了一个连续剧。我本来是不屑于看这种电视剧的，但那几天妻子天天晚上竟也不下去打柔力球了，竟是瞪着两眼坐在沙发上看起了电视来了，我初时是写完日记便去扫那么一眼，但后来扫的多了，便扫上了瘾来了，以至于天天看将起来了，主要是觉得快接近尾声了，想看上一个大结局，想知道主人公的命运究竟怎么样。我便是带着这种想法，一连看了二十多集，总算是把这部电视剧看完了，自己也该回复到正常的写日记的生活中去了。可打开电脑，竟又不知道从何写起了，所以说，这电视剧以后还是不看的为好，尽是浪费时间啊！

 好了！开始回忆今天的所为吧！

 今天早晨，我是轮到了到外面练拳了，我便在室内做完准备活动后便提剑来到外面的小广场中，此时的小广场早已是我一个人的天地了，似乎是进入十一月份以来便是我一个人在练功了，打柔力球的早已不见了踪影，就连老坚决郑老师也因一场感冒，早在十一月初的时候，她就停止了户外运动了，北面练太极拳的那帮子人，也早已不见了踪影了，也许他们还练着呢！但在我练功的时间段内，这个小广场内是一个人也没有的，诺大的广场里也就是我一个人在舞剑弄拳，便觉宽阔多了。

 打拳，我是一丝不苟的把全部动作都练完了，但轮到去练单、双杠的时候，我却就犹豫了，也是因为杠上面太凉的原因，我近一段时间都没有练习过它，今天我感觉杠上还是有点凉，所以，便没有到假山后面去练单双杠，而是回到家中去练臂力器和俯卧撑去了。到家后我是先握上二十个臂力器，然后，再用小哑铃似的铁棍子舞了几十下后，再练习腰部和俯卧撑，之后，今天的晨练便彻底结束。

 上午十点时，我打开微信看了一眼，见老年摄影协会里有新闻，是曹老师发布的通知，说是让会员们到协会办公室去拿惠民卡，这主要是为下一步到本省的其它地方拍照做准备的，但他说是杨老师拿着呢！我便在群里问了一下：杨老师在办公室吗？一会儿，得到杨老师的回答：“我现在在，但过一会我就去接小孩去了！”我看到这个信息，但觉得，反正出去走一趟，也不用给她再回复了，因为回复还是需要时间的，有这个时间我已经走出几十米了，还是抓紧时间走吧！反正到那里她不在也没关系，就只当是我出去锻炼一下身体吗！想到此，我便迈开双腿朝着老年摄影协会走去！我一路快走，也没坐什么公交车，虽然有几辆公交正好停在我的前面，但因为此时我是想着锻炼身体的事情，便一辆也没坐上，经过二十分钟的边跑边走，我终于到了老年摄影协会的办公室了，可令我失望的是，杨老师果真走了。不过，曹老师在，当我把我的想法告诉曹老师的时候，他则告诉我：“那不行的，我没有保存，你还得等杨老师回来再拿的，她今天接过小孩还能不能回来还是个问题呢！你看你是坐在这里等呢，还是等旅游时候再领呢？”我回答说：“我不等了，我现在就回去！”之后，我便立马离开了老年摄协会办公室，又快步的往回走去！实际上，这正是我预想到的，也是我愿意这样做的，我的目的便是趁此机会走上几千步的路。

 由此，使我想到，以后不如在上午的十点时，走出家门到外面的小广场上去走上一个小时的路，练上两遍单、双杠，这样就把早晨因单、双杠凉的问题解决了，到十点以后的时间，太阳已经出来很高了，气温也基本上上来了，杠上也差不多可以用手抓握了，再者，人每天到外面晒上一个小时的太阳，这是极好的事情，所以，我便决定以后就这样安排了，在上午的十点左右，到外面的小广场里走上几圈，练上两遍的单、双杠。下午便也少走几圈，还是恢复到以前的七圈，再练两遍的单、双杠，把走路的运动分开在上午和下行，其总量不变，这样，既保证了锻炼，也保证了自己的其它时间，因为，我走七圈回来时，晚上就多出来一个小时，既可以用它来写文章，也可以用于读书，反正总时间是不变的，只不过做了一些小的调整，使之更趋于合理罢了。就这样定下了，先试上一段时间再说吧！因明后天有拍照任务，所以，此计划就从大后天开始吧！

 今天下午，因为上午我已经走了几千步的路了，所以，我只在广场里走了七圈，但单、双杠我是已经开始实行了，也就是从家中出发时先在我们小区里练了一遍的单、双杠，回来时又练了一遍。圆满完成了我的锻炼任务。