在广场里走了七圈，全身觉得舒服。关键是胃部感到通畅，胳膊腿也都热起来了，然后，又到本院的假山后面练了几个单、双杠，回家便开始练习起柔力球了。

按照所学的顺序，我先是从飞龙一套做起，可令我没想到的是，当我做完第一个动作和第二个动作时，竟是把第三个动作给忘记了，这怎么回事啊！短短的几天时间，由于有其它的事情没有练习，竟是忘掉了这个动作了，这在以前是不会出现这类问题的，我拿起我抄写的飞龙一套柔力球谱，仔佃的回想着这个动作要领，可尽管我绞尽脑汁，最终也没有想到，看来自己的是老了啊！

既然想不起来了，那就干脆不去想它。到把其它的动作练完后再去考虑它吧！

我开始循着飞龙二套、规定动作一套、规定动作二套的顺序开始练将起来，这几套动作竟是非常顺利结束了，并没有任何迟疑之处，看来，还是练的时间长了能记得起来啊！刚刚学会的动作，隔上一段时间不练，还真存在着记不起来的情况的。

在我练完这几组动作后，我打开微信收藏，把以前所收藏的飞龙一套动作重新看了一遍，重点是看第三个动作，这一看竟是让我小生了一会儿的气。原来这个动作在飞龙二套和规定套路里面都有，也就是左右绕环，稍有不同的是，在移动步伐的时候，飞龙一套是插步移动，而飞龙二套则是平移。

了解了这个动作以后，我便又拿起球拍，把这个动作重新练习了几遍，确认自己已经完全记熟了，才放下球拍。也是为了使这个动作在我的脑海中更加深刻，特写今天的日让记之。估计以后再练此套路时，再也不会把它给记错了吧！