加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

体验柔力球(15)

(2017-08-06 21:18:58)
       今天早晨,我先是在屋子里练了几遍柔力球的飞龙二套和规定套路二套,因为我已经找到了我的问题所在了,就是要想不犯错误,除非自己不受其它外界的干扰,自己听着音乐去打,所以,我必须得把整套的动作进一步的熟练,记着每一个动作和下一个动作的衔接,以及每个动作都需要打几遍,这样,记牢了也就不再指望别人了,就自己跟随着音乐打就成啦!也是因为有了这种想法了,所以,今天早晨我取消了太极拳的准备动作和手龙功以及站桩等基本功的练习,而是直接的改练起柔力球了。
在家里面打了四十多分钟,我已经是打得满身大汗了,我才走出室外,到小广场里去随他们练习去了!
       今天郑老师一开始就让我们练习规定二套,连打了几遍,我几乎是没有出任何错,我也就是按自己的想着打的,在打的时候,我打着上一步想着下一步,就这样,我圆满的完成了今晨的柔力球任务了,在最后的飞龙二套时,由于我也是采用了不看别人的动作而自己打的,所以,也是极少的出现错误的。因为今天是星期日,所以,我们就有时间多练一会儿了,因为时间充裕,郑老师又为我们编排了队形。我们又初步的按正规的入场顺序练了几遍后,今天早晨的任务才算是完成了。
       正当我们练习队形的时候,太极拳队的队员们从外面回来了,他们是到世纪广场里面去合练去了,他们回来后,看见我们还在练习,便有几个摄影爱好者给我们拍照,之后,由一们同事便给我拍照,他让我摆动作,我便把武松醉打蒋门神时所使用的连环腿给他们做了几下,由于这个动作需要腾空踹腿,所以,他必须得抓拍,他抓拍了好多次均未成功,我粗略的算了一下,我今天早晨至少跳起踹腿二十几次,在最后一次他终于拍成了,完美的拍到了我跳起踹腿的动作了,但由于他的注意力集中在腾空踹腿上面了,我表演的前两腿都没给我抓拍成功,前两腿是左右摆莲,主要是左腿的反摆莲,我做非常到位,但他都没有给我拍上。就这已经是不错啦,剩下的两腿再抽时间给补上,这两腿的抓拍相对来说就容易多了,最起码不再跳起抓拍了。
       今天的体验柔力球就到此为止了,由于我已经练的差不多了,所以,下午我就不再单独到舞蹈室练了。按郑老师的安排,今天晚上八点,所以队员到小广场里去领八月八日参赛时的服装,这件事己有我的妻子去办理了,我则继续坐在家中写我的体验日记。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有