体验柔力球(2)
(2017-07-23 20:59:33)今天是星期天,按照近日的安排,自己在练完自己平常所练的拳路之后,便开始继续学习柔力球了。当我从单、双杠处练完动作后再回到前面时,柔力球队的队员们在郑老师的带领下正练着双拍、双球的动作,此时,妻子却看到了我从假山后面转过来了,她便把球拍交给我,让我跟随着郑老师他们去练双拍、双球的动作,而她自己则回家做早饭去了。
我是昨天才刚刚接触柔力球的,前文己谈,郑老师也是昨天才交给我几个单拍、单球的动作,也就是几个基本功训练的动作,我于昨天下午又单独的在小区的舞厅里面练了一个多小时,自认为这几个动作己掌握的差不多了,所以,今天一看到郑老师他们打双拍的柔力球,再加上妻子临走时又鼓励地对我说:“就跟着他们后面练习就行了,他们咋打你就咋跟,反正最后都是要学双拍的,先学什么都是可以的。”也正是因为这些原因,我便操起妻子的双拍和双球,跟随在他们后面认真的操练起来。可毕竟他们都是老手,我只是一名新手,一名从昨天才开始摸球拍的新手,所以,跟随着他们打球显然是力不从心。眼里看着他们的动作,可球早己不知跑到哪里去了,我跟了几分钟后觉得这样不行,觉得自己还是应该从基本功开始练起,不能过早的跟随他们练习,如若继续下去,这只会浪费自己宝贵的时间,对柔力球技术却一点提高也不会有的。想到此,我便改为自己练习为主了,但耳中还是听随着他们的音乐行事。
就这样,在他们练打又一个套路时,我则只练习双拍的转环球,也就是按照昨日郑老师所教的正面绕环的动作,用双手开始练习,由于昨天己有了一些体会了,所以,双拍的绕环我也很快的便掌握着了。
正当我转得起劲的时候,郑老师他们的音乐停止了,他们这一曲己经练完,我本想他们还会开打下一路的,但他们却散开休息起来了,郑老师一扭头便看到了我,她便走到我的跟前说:“听说你昨天到前面舞厅里去练习了,这样很好,要多练才会进步的,不过,你现在是不能练习双拍的,还是先把昨天我交给你的几个动作,一步一步的打扎实了,然后,把单拍的所有套路都练熟了,再去练双拍,这样循序渐进才能打出功夫来,其实你别看我们练双拍双球打着很好看,我们也是从单拍单球开始练习的,就连你的老同学李翠芳她也是从单拍练起的,你不用急。另外,我再告诉你一个事,这一段时间你让你妻子好好的教你一下动作,咱们准备参加八月八日的柔力球表演,到时你也参加吧,我先把名字给你报上,你回去好好的练习,好好的向你妻子学习,看到时候你打的怎样再说吧!反正我先把你的名字给报上,好好的练习吧!到时表演的套路是飞龙二套!”
郑老师对我说完这些话后,在时间上便到了该收队的时候了,因为,她们也己练了一个多小时了,按照科学的锻炼方法,他们的时间也练得差不多了,而我,早己完成了今天的晨练,这柔力球则是一个课外的题目。
随着他们的收队回家,我也收拾家伙,提着宝剑和柔力球袋子,向家中走去!
早饭后我先是看了一会儿的书,在我练完一个时段的书法后,按照原来的安排,我应该是学习鲁迅的杂文的,但今天我突然又想起了一件事,那就是我何不先在网上学习一下这“飞龙二套”的技巧呢!我知道,无论是任何学习,都是师傅领进门,修行在各人啊!要想在柔力球方面取得突飞猛进的进步,这不但要勤于向郑老师学习,勤于向妻子学习,还要勤于向其它人学习,比如在网络或是微信上,向那些出作品的老师们学习。想到此,我便打开电脑,在搜索栏目内写上柔力球飞龙二套,果然,出现了很多的飞龙二套的视频,我想找到李翠老师的作品,但找了一会儿,竟是没有找到,我便把排在前面的一个姓徐的美女的视频打开,开始看将起来。
我先是把飞龙二套的动作全部的看完一遍,脑子里有一个通体的印象后,再重新一点点的观赏,在观赏的过程中,我也拿起球拍和球,和他们一起练习。为了很快的掌握这套柔力球的动作,我先是学习前面的几个动作,比如:抛球,四方摆步,八字绕环。正面绕环这几个动作,不过,为了全面的记着这些动作,我把徐美女打的飞龙二套动作的名字全部记下来了,除以上我练习的几个动作外,还有平旋转体,立旋转体,左右抛接,正反抛球。垫步绕环,腿下抛接,绕环收势等十一个动作。
在这些动作里面,用我现在的功夫,我觉得通过一段时间的练习,我还是都能够掌握的,当然,我也只是看着觉得自己可以做,但要是真正的做起来,恐怕还要会有眼高手低的说法的。但不管怎样,那就拿起拍子试试吧!
按照从电脑上学得的知识,我开始在室内练习,抛球和四方摆步这两个动作,我觉得没什么难度,我很快的便掌握了,可是到了这八字绕环时,我却弄得不太象,没办法,只得请教眼前的老师,也就是我的妻子,她是老手了,她对这方面是游刃有余的,我想她肯定会这八字绕环的。
妻子开始给我做示范动作,她做的果然漂亮,非常轻松、非常美观,可轮到我做时,却怎么也做不好,好容易练了十几遍把它掌握了,妻子又开始教我向前迈步,也就是边做着八字绕球,边向前迈步行进,在行进中完美的把这八字绕球完成它。在妻子的指导下,我很快的掌握了向前走的动作了,可这往后退步的八字绕球,我总也做不好,直到最后,还是在妻子几次的示范后,我才能做到合乎标准。此时,我也有点累了,便坐下来休息了。
下午,我还是在看过书后,也就是在下午的五点多时,我掂着球拍,拿着舞厅的钥匙,又一次进入舞厅,开始了今天下午的练球活动了。
今天下午的练球,我主要是练习的飞龙二套,在一个多小时不停的练习中,我把抛球和四方摆步以及八字绕环还有正面绕环这四个动作,均练了几十次,由于多次的练习,这几个动作练的也都差不多了,可就是八字绕环,我还是停滞在只能向前行进,不能向后退步的状况之中。不过,也有几次练成功的,可比着其它的动作,这个动作明显的不尽如人意。让我感到庆幸的是,这八字绕环,我不仅向前有了一定的进步,而且,站在原地不动练习时,我自己认为,要比上午时熟练多了,拿拍的手也轻松多了,己不是拿捏的那么紧了。这不能不说是一个进步啊!值得庆幸!
今天练到七点二十分,到外面练了一组单、双杠后收队回家。今天的练习彻底结束!