今晨，从家里走出去时，猛然觉得清凉的很，外面的温度果然是比昨天降低了好多，而且，小广场周围的树木和竹子的头都在来回的摆动，小风也吹得猛烈。当我走进小广场时，一位同事便告诉我说：“今天舒服吧！”我说：“是的！看来天气预报播的还是挺准的啊！”就这样，我应酬了一句后，便开始练起自己的拳术了。

 今天练的是太极拳这组动作，含老架、新架等拳种。我练到七点多一点时，练完了所有的拳术，之后，便到假山后面去练习单、双杠去了。这个节目完成后，我的晨练便彻底结束了。

 早饭后，我本来是安排的到书房看书的，但我先是坐在沙发上休息了一会儿，这一休息，便打乱了我原有的计划了，我想打开电视看一下，看看这个时段有没有好的电影，因为每天晚上十点后会有好的电影的，我想它在上午应该是重播的。可是，当我打开电视时，却在电影频道没有看到什么好电影，于是，便频繁的变换频道，收来收去的，总也没收到一部我喜欢的节目，好容易从电视频道的预告上看到《远方的家》将要播放，便想，等会就看它吧！因为在这个节目中能领略到远方的风景，还有不同民族的风情。于是，我便慢慢的等待起来，这样，就把看书的想法给抛到九宵云外去了。还好，《远方的家》终于播放了，今天播的是阿联猷的一些风景，主要是在沙漠里面的冲沙运动，也就是一些中国的富人们，闲着没事，开车到沙漠里面去冲沙坡子玩，主要是寻求刺激。在这一期中，记者也给我们介绍了沙漠的风光，一片全是望不到边的黄色的沙漠。有很少的绿洲和树木，记者随着冲沙人一起体验了冲沙和快味，我从电视上也跟随着记者的摄影镜头体验了一把冲沙的快味，真的是舒服极了啊！不知今生自己能否有机会从事这种运动？看完这个片子以后，便把频道调换到了六台了，正好，此时电影频道演的是一部前几年热播的一部电影《狼图腾》，我也曾断断续续的看过几次这部片子，但以前我着实是没有从头看过，今天虽也没有从头看起，但我觉得在我打开频道时，它也不过是开始不太长的时间。后来的实践也充分的印证了我的这一认识了，果然是没开演多大一会儿。

 午睡后的第一项工作，就是到书房里去朗诵几首诗，先是朗诵的普希金的诗，之后，又读了一位美国作家的诗，写一遍毛笔字后，才开始朗诵杜甫的诗，近五点时，又写了一遍大字，之后，便到广场里去散步去了。

 在广场走完十二圈后返回！