昨天我是瞎忙乎了一个晚上，一点成效也没有。原因是我在美篇上为老战友陕西的张吉会同志做了相册，大致做到了九点二十分左右，为了慎重我又仔细的校对了一遍，觉得自己满意了，才决定定稿。可是我忘了一件事，就是把做完的东西保存起来，待我把电脑上的美篇关掉后，到手机上去看时，才知道我一晚上的工作竟一点也没有，原来还是以前我做的那个样子，连更换的音乐也没有变。我急忙又在电脑上打开美篇网页查看，原来在电脑上也是老样子，我才意识到是自己犯了一个大的错误，把刚刚行好的文和做好的音乐没有保存下来，所以，才导致一晚上的功全白费了。

由这件事便我想到：以后还是应该按照自己的习惯去做，该写日记时就写日记，该做相册时，就做相册，决不能再占用晚上写日记的时间去做相册了。再说，相册也不是什么当紧的事，就每天利用中午那一会，一点一点的去做，不要求在一个时间内做完了，这样既不占用写日记的时间，也可以把一个相册认真的，慢慢的去做好了。另外，还可以提升自己用拼音打字的速度。使拼音和五笔同时派上用场。也就是在电脑上继续使用五笔输入法，在手机上则用拼音输入法。这样，我就会把海陆空的功夫全都用上了的。上午读书时用硬笔做笔记，下午读诗词时用小字毛笔边抄边背。这就把各种书写的功夫全都复习了，对脑子的健康应该是有一定的作用的。

下午我睡了一个好觉，直睡到点三点多钟，起床后顿觉头脑清晰，精力旺盛，坐在书桌前背了一个小时的李清照的词，因为时间的关系，加之，李的词我都是很熟的，便没有用毛笔抄写，但读的次数还是不少的。行书也练了两遍，今天的行书练的是：“风！”字！对于书法的学习，我知道我没有那个悟性，但我并非想把书法练成什么至高的境界，我就是把它当作一件事去做，管它做的好赖呢！反正每天都要按规定的时间去做，至于，能否提高自己的书写水平，那我全然不在乎这些，也正是因为我持这样的观点，所以，我一直没象别的练书法者那样，在几年内看不到自己的书写水平提高，便放弃了练习，我屈指算来，自已己是练写了九年多了，在这九年的时间内，我从没有因其它一些客观原因放弃书法的练习的，除出差在外，几乎每天我都会按质、按量的完成的我书写任务的，至于能否提升水平，那就让老天爷来定吧！

由于下午我睡的时间偏长，所以，在下午到广场走路时，顿觉神清气爽，精力充沛。十二圈路我走的是轻松愉快，快要走完时，从我的后面跑来了本院的一位老美女，她是专门撵我的，撵上我之后，便给我讲述了她前几天到新疆去旅游的事情。正好，我们上蔡的几位美女同学在上一周也是刚刚从新疆回来，我为他们做过相册，所以，对他们去旅游的这条线非常熟悉，我便问她所到的地方。

据她讲来，她和上蔡的同学去的地方差不多，但比那几位女同学去的地方要多，旅游费也比他们便宜，因为，她乘坐的车是火车，而上蔡的那帮女同学则乘的是飞机。综合他们所去的路线，我觉得还是她去的值得，因为，在路上虽然花去的时间稍长，但游玩的地方比较多，她的游团连敦煌都去了。看来以后组团旅游时还是要挑选一番的。

转完十二圈后，由于精力仍然旺盛。我便到假山后面的单、双杠处去练了一遍的单、双杠。

由今天的生活看来，睡觉还是一个最好的养生方法，每天必须得把觉睡足，这样，才能体力和精力都充足。反正是年龄逐渐增大，自己感觉怎么舒服就怎么过啦！好好的锻练身体，好好的休息，其它的事情也就往后靠靠啦！身体重要啊！