昨晚的一场雨下的急，走的也快！

当我被自己的生物钟叫醒的时候，外面的雨早就不再下了。站在阳台上向下看去，前面球场上的水泥地面己经半干，稍有一些水渍的地方，我猜测，我常常练功的小广场上，因为是大理石地面，它肯定也得有很大面积是干的呢！说不定我还真能在上面练拳的，尽管它上面有些水渍，但也比在屋子里面练功来得伸展得多啊！

决定了到外面练功后，便走进厨房，先倒上一大盆子的白开水，这也是我每日早起后的第一习惯，反正，人家只要说是好的东西，我必定要把它实践到我的身上的，我就是每天早晨都要喝上一大盆子的白开水的。倒过水后，我便开始了练功前的准备活动了。

先是练习陈式太极拳的一些准备动作，无非是些振振臂，弯弯腰，踢踢腿，扭扭腕之类的动作，待身体的各个部位都得到了一定的锻练后，我才开始做一套“手龙功”。这套功法也是从太极拳上分解下来的，是我在部队时，在武林杂志上看到了的种练功方法，通过这种训练，更进一步的把身体活动开，其实，按书上理论，就练这一套就能达能强身健体的功效的。手龙功做完后，我便开始到厨房里喝上半盆子的白开水，接着便重新回到客厅里面，开始站桩，这站桩一般要站十几分钟，之后，再把那半盆的白开水喝进肚子里以后，便开始提剑往楼下走去！

果然不出所料，到外面后我感到今天的空气特别的清新，气温明显的比在屋子里凉快多了，我猜想：说不定今天早晨还会再下雨的。

可当我练过两套拳后，凉清的空气便一下子又恢复到了前几天那样了，我的背心的前胸处己经被汗水打湿了，不知道是气温偷偷的上升了，还是我身体内部的热度开始上升了，总之，我开始发汗了。再往下练，便一丝的凉意也不觉得了，只觉得一个热。可热对我来说，是没什么影响力的，我不怕热，也不怕冷。别的人都怕热，天稍热一点就吵着头晕，我则从没有过这种感觉的，就是每天下午五点我一个人走在全是大理石地面的世纪广场上，我也没有象人家所说的那种热晕了的感觉，我也只是出点汗而己。所以，今晨练拳时，我也只是把全身的衣服都打湿了而己，但身体却没感到有什么不适，这也许就是因为我常年锻练的导致的结果吧！正好，此时有一位本院的老同志从我的身边经过，看着浑身己被汗水打透的我说：“天热啊！得少弄一会儿啊！别中暑了啊！”

“没事的，我常年就是这样的练功，不论是三伏或是三九。我从没有因为天气的变化而变换我的练功计划的。这也许就是我常年练功的结果吧！

今晨的拳我如数练完所有的套路，之后，便到假山后面的单、双杠处继续练的晨练的最后一个节目——单、双杠和压腿的练习。

早晨的锻练全面完成。

挨至下午五点，我开始换上运动衣向广场走去！我本想先在小圈里转上几圈的，因为，小圈子里面有些树林子，可以遮挡一些强烈的阳光，待太阳落山的时侯再到大圈子里去走，只要走到七点半过后就行，只要是步行的时间和以前的相差无几，那就说明我的运动量还是应该和走十二圈的量差不多的。可当我走到广场时，我的意思便又转变了，原因是我看到了一位近六十岁的人，他正走在大圈子里。只不过他头上戴了一顶帽子而己。我想：他就能在这太阳光下面行走，我怎么就不能呢！我还能输给他吗？不行！我还得绕大圈子行走，这样走无非就是让太阳光照射的多一些罢了，至多就是要比在树林里面行走可能要多出一点汗的，但无所谓的，反正也是个出汗，多出一点又如何呢！最大的可能就是把背心全部打湿吗！无非就是一个回家后把背心洗一下吗！我何必被这种天气所吓倒呢！走！管它什么天气呢！反正也是个出汗，就尽可能的把汗出多一点吧！

这样一想，我便继续顺着大圈子的路走将起来，其实，你真的不怕这种天气的话，它也怎么不了你的，我走进太阳光里时，也并未觉得有多么的火辣，相反，我走动时所带动的一丝凉风，又使我觉得稍稍的凉快一些。不过，我看看前后，除我看见的那位六十多岁的人外，并没有其它的人效彷我们，就是那位走友，他走过一圈后也就不知道跑到什么地方凉快去了，后来，整个广场上也就我一个人在走。估计很多人看见我这种样子的话，肯定会在背后说：这家伙真是个信球！不过这种说法，对我来说是无所谓的，一是我听不见，二是我也不畏惧说的。三是我装这种信球确实也装出了好处来了，我年年如此，也没见中什暑，或是人家所说那热的受不了什么的，相反，我的检验指标各方面都是正常的。我认为，这正常来之不易，毕竟我是五十多岁的人了。可是单子上填写的就是正常，我知道，这个结果也就是我常年不畏炎暑，不畏冷寒，每天行走十公里和每天早晨打两个小时的拳换来的。因为我经过了，所以，我便不怕什么热和冷。也是因为我不怕天气了，所以，在任何情况下我都能在外面锻练的。

今天下午我照走完十二圈后愉快的返回到家中！