早晨起床时就感到天气闷热，不一样的闷，但也没能下雨，也就是下雨前的那种闷热，可热是他们的，而我则继续专心练功。可很快的这种热就秧及到我了，一位老同事在外圈走完几圈后便来到了我的跟前，他不管我正在专心的练功与否，便站在我的跟前给我说着：“我的身体真是虚啊！你看我才走了四圈头上就直冒虚汗了。”我告诉他：“你都快七十岁的人啦，还应该有多实呢！还想象年轻人那样的实吗？再说啦！你那叫虚吗？不虚也不行啊！也得出汗啊！你等着看，我再练一会儿就得出汗。这天这么闷热，不出汗才叫做虚呢！”

他还想继续站在我跟前和我聊下去，但我己做出了明显的不耐烦的表情了，我把眼睛一闭，继续的专练练起功来了，他看我有心不睬他，便有点不好意思的从我的身边离去了。他走到那帮子老美女练柔力球的地方，便又站在那里和那帮子老美女们闲侃了起来，我则继续练着我的拳。

三套拳打下来，我的汗己被逼出，继尔便是大汗淋漓了。还好，因为我天天练功的那个地方昨晚上存了一点水，我是在下面练的，所以，又有几位老同志到我常练功的地方去说话时，我则完全的不予理睬他们，任他们自己去聊去吧！我则安静的练着我的拳。

从今天开始，单位里的食堂开始了工作餐了。我今天是头一次去吃饭，于是，便在七点三十分便往单位里赶去，我到时里面己经坐了几个人了，我因头一次来吃，也不懂什么规矩，所以，每一项事情都得去问别人。当我得知，单位里的栕子还是以前在前面吃饭时的那个栕子时，我便想回家拿我的钥鍉，但又怕弄丢了，于是，便给妻子打了个电话，可妻子这会儿正急着去上班，便在电话中对我说：“我下班回来再给你找吧！都快两年了，我怎么一下子就知道那钥鍉放在什么地方了呢！我得慢慢的找啊！”

可我刚放下电话时，妻子便又打来了电话，原来这钥鍉放得很明显，她一下子就给找到了。这样，我的这把锁便不再遭受强折之苦了。

中午饭我仍然在单位里吃，我觉得饭菜还是可以的。不知他们怎么看。因为我曾是当过兵的，也曾是从六七十年代过来的人，经受过艰难生活考验的。所以，对这样的伙食，我觉得己经是很满足了。

由于我不在家中吃饭了，所以，妻子便开始一个人做饭吃了，这样，也减轻了她的很多负担的，如果，这种生活方式常期下去的话，她完全可以在退休以后，每天早晨起床练习柔力球的，因为，也就她一个人吃饭了，容易多了，时间也充裕，所以，她可以把身心完全的投入到锻练方面去了。

下午我们到广场散步时才知道，今天是保险日，世纪广场里面到处悬挂的是宣传保险的横幅标语，更有很多的身着统一服装的保险人员在做着宣传。这样，便把一个广场塞得满满腾腾的。置身其中，觉得比往常拥挤得多。我今天由于去的时间有些晚，所以，仅走完七圈便回来写日记来了。

因为今天没什么新的内容，故此小记这些。