下午五点，我便开始了下午的锻练了，在去时我本想过了六点再去吧，但在屋子里读了几个小时书的我，觉得有些疲劳，便觉还是去吧！因为此时的头脑里已装满了书中的内容，得有一个消化的过程，尽管天热难耐，我觉得还是应该去锻练的。这其中还有一个最大的问题，便是，如若把时间改在下午的六点以后去走的话，那晚上的读书和写日记的时间便不能保证，如若想留出这部分的时间，那锻练的时间便不能保证，也就只能在广场中走七圈便回来了，这样，又和我的锻练计划不太吻合。实际上，在这么热的天气里，我也完全可以调整一下我的锻练计划的，但觉得这几天身体又想上膘，肚子又想往上突起，故此，我决定不论天热与否，我还得保证我自己的运动量才是正确的，于是，便在近五点时，走出家门，到外面广阔世界里去锻练去了。

广场中有一些地方是有树荫的，但也有很长的距离是什么也没有的，太阳照得大理石地板上，把个地板晒得明晃晃的，我的双脚走在上面，似乎有一种蒸烤的感觉，我觉得此时如若拿一只鸡蛋放在地板上，无需多长时间，它便也会半熟的，此时广场中虽然已有很多的人了，但都坐在树荫下在休息，而我，则不管三七二十一，就勇往直前的向前走着，当我拐过那片小树林后，又重新走到大理石地板上时，正逢西边的太阳当头照着，由于大理石的反光，几乎把我映得睁不开眼晴，整个广场里也就只有一个人在走，其它的人则都躲进小树林里乘凉，而我却勇敢的走在滚烫的大理石地面上，这里侯我觉得有很多双眼晴在向我观望 ，尤如观看什么电影明星似的，我内心里觉得：可过了一把的明星瘾啊！那些人准会这样议论我的：看吧！那个人是个神经病啊！这么热的天！这么烫的地板，他竟然在上面走了几圈子，他不是神经病又是什么呢！

无独有偶，在我走上第二圈时，果然，那个经常在广场里的神经病也开始在上面走了，他的一走，便把我完全的衬托成了一个新神经病了，诺大的广场里，也只有这两个神经病在大理石的地面上行走，但我不管他们怎么看，我还是顶着火辣的太阳继续前行，丝毫不顾及太阳的能量，我边走边想：你太阳不是厉害吗，咱看谁厉害，我能在你这强烈的阳光下继续前行，而你呢！能硬着头皮陪我走完十二圈吗？怕你是不行的吧！恐怕我走完七圈后，你便会落到西山之下去了吧！要想再看到你的威力，那恐怕得二十四个小时之后去了，看来还是我厉害啊！

果然，在我走完八圈后，太阳的威力便彻底一扫而空了，只是留了一些残余的微光而已，而它的影子却完全的落入广场西边的那片树林之中了。

八圈之后，小风顿起，我越走越感到舒服，越走越觉得自己有一种胜利的自豪感，恁火毒地太阳竟然败给了自己，看来只要自己不怕苦，任何困难都是能战胜的，自己今天顶着太阳行走，不也没把自己怎么样吗！充其量，无非是把自己的皮肤给晒黑了点，但这于我又有什么关系呢！我又不需要去非诚勿扰上相亲，黑上一点又奈若何呢！

无论如何，我战胜了今天，战胜了自我，战胜了太阳，也顺利的完成了自己的锻练计划。从这方面而论，我的今天，是非常充实的一天。