今天的晨练是在外面进行的，先是在单、双处练了一阵子的单、双杠，然后开始今天的晨练。

现在来玩单、双杠的并非我一个人了，老关、老许、老常等都加入到了这个队伍中来了，不过，在玩的当中，我们的谈话内容还是围绕着近日的股市展开的，老许购了紫金矿业，刚刚开盘，正在涨的途中，而且，从昨天一开盘起就涨了个停盘，所以，老许是喜得不亦乐乎啊！而其它几个人的股票，也大至和我的一样，基本上都被套着了几支。但我问李西，他则告诉我说：“别慌张，这是正常的涨跌，已经涨了很长一段时间了，不跌一跌，也不符合股市规律。”

当我问他：“是否是熊市快要到来了呢？”

他回答说：“哪里的话，现在正在牛市的上升通道内，熊市又怎么会来呢！大凡熊市的到来是有一定预兆的，而且还要有一定的过程，到来时完全可以逃脱的，不要怕，大胆的玩吧！”

李是高手，他曾在上一个牛市中以两万元的本金，成功的炒赚到了十几万元，但后来这十几万元又随着股市的转熊，慢慢的给蒸发完了，不过，他倒是用这十几万元的利润学得了一些炒股知识，曾一度被本单位奉为“炒股高手”，所以说，有他对我的这一番言论，我自然是把心放在肚子里了，就耐心的等待下一轮的涨高时期的到来吧！

今天的晨练是练的八段锦、五禽戏、易筋经、六字决那组动作，最后用八卦掌和形意拳做为收势。

晨课做完后我又到假山后面继续练单、双杠，今天稍有进步的是，自己一用劲，便又把单力臂给弄上去了，同时，在双杠上，也完美的做好了曲体上杠这个动作了，看来，我的臂力也是在慢慢的恢复的。

我坚信：只要自己坚持锻练，单、双杠的各种动作，我一定会恢复到年轻时的状态的。

上午读《道德经》，我本想继续阅读刚刚购得的那本《炒股入门技巧》一书的，但早饭后我的这个想法便又改变了，是因为我到书桌之前的缘故，当我来到书房时，这本《道德经》就摆在我的书桌上，于是，我便把茶水往桌子上一放，就势便开始阅读了起来，之后，便又写了一篇《多宝塔》片断。

临近中午时，我到网上小看一番，我主要是想看近期在QQ上刚加的一位好友“冰冰主播”的网文的，他的网文写的是有关炒股方面的知识，正是我目前需要学习的，而且，在前几天他的博文中，正好又预测到了上周四、五的状况，我觉得他预测得极为准确，只可惜那几天我没看到他的这篇文章，今天上网主要是想看他对未来的预测的。

他的博文是转发的一位叫做“火凤凰”的文章，我点击进入学习，没想到这“火凤凰”正是一名炒股高手，她正在讲有关炒股方面的课，于是，我便从她的网文中得到了她的QQ号，然后便加她为好友了，目的便是能及时的从她的网文中学得一些炒股的知识，也能使自己最大限度的减少损失。她给我发来了一个叫做“高手互动”的软件，让我安装，但因我网络知识有限，虽努力了一回，但最终还是没安装成功，只得放弃，待以后再说吧！我觉得以我现在的水平，在她的空间里学习一点知识也就可以了，到她的教师里去听课，恐怕自己还没达到那种水平，慢慢的熬吧！别想一口呑个胖子。

下午仍然是读书、写字。

今天下午到广场去走路的时间推迟了一个小时，我是在六点离开家的，原因便是夏季来临，阳光已由弱变强了，天气也越来越热起来的，再在五点钟左右出去走路，显然是有些热了，所以，我从今天便把时间改为了下午六点出发，在广场走完十二圈后，回到家时已是八点三十分左右了，也就是向后错了一个小时，这个时间也正是我一年前所用的时间段。以后就这样执行了。

晚上打开网络，先查看了“火凤凰”的日志，又收藏了她的一个网页，待以后有空的时侯慢慢的学习。

希望能在“炎凤凰”老师的指导下，我的炒股知识会不断进步的。