下午读了程庆昌先生的散文《行走甪直》，此文写了作者从叔伯们的信中首先认识了这个“甪”字，随后，便在叔伯们的帮助下来到了此地，并开始了直正的甪直生活。他写他居住在江南的花格窗子的房子里，晚间可以听到叽叽喳喳的划船声，白天也可看到古桥留在水中的倒影，春天可以看开着黄花的油菜，夏初可以看到金黄的麦浪，秋天又可看到丰收的稻花香，他这一番描写，真把甪直表述得又漂亮了几番，他也写到保圣寺里的参天古树，也写到了万盛米行，但他的描述又和李建荣的描述所选择的角度不尽相同，毕竟两个人观察颜的侧面不同啊！李建荣是本地人，而程庆昌则是外来打工者，他不可能比李建荣了解的深入，但他的观点却又是新颖的，二者均对甪直从不同的侧面作了祥尽的介绍，使读者能通过二人的描写，更全面的了解甪直。当然，随着对程庆昌先生散文的阅读，对他个人的打拚生涯我也越来越了解的清楚了。我想随着时间的发展，我会越来越对两位作者进行更深入的了解的。

下午读完了程庆昌的这篇散文后，又读了半小的英语，其间练了两个草体字，一个是“已”，另一个是“也”，都是极其简单的字，最后的时间我又读了一篇凌蒙初的小说。近五点时，换好运动衣，便向世纪广场走去！

今天下午的锻炼，我走到世纪广场时就感到全身轻松，原想先走上两圈后再作跑或是走的决定，可当我刚刚走到主跑道的入口处时，两腿便情不自禁的跑了起来，当然，初时是慢跑，跑着跑着，便加快了速度了。

今天我仍旧跑完了十二圈，而且，在跑的过程中我全身感到特别的轻松，不象前几天那样，觉得稍累，但今天，却和前两天的跑，存在着本质的不同，今天的跑感到轻松愉快，而且，在跑的过程中步伐也比前两天的跑迈得大了许多，记得正在跑得起兴之时，一位中年妇女看着我跑到她的跟前时，便冲着友好的笑了笑说：“跑啊！再跑快一点！”我边跑边回答她说：“不能再跑快了，就这样就可以啦！”今天跑了整十二圈，回来时尚不到七点，待我洗完澡后坐在沙发上时，时间才到七点，新闻联播才开始播放，我完整的看完了今天的新闻联播了。

今天的锻炼无疑又是一个小的成功！

在今天的锻炼中我也曾想过，自己不一定就非得坚持着跑十二圈不可，如若和妻子一块出来锻炼的话，也可以和她一起快走，当然，有时身体状态不太好时，即便是自己出来，也未必一定得跑，也就是经常跑一点，不一定非得象年轻时那样天天去跑。以后就看状况而定吧！