一夜风雨，把外面的地皮给打得湿淋淋的，香樟树上的花座也打落了不少，只见得一地的鹅黄，有些尚带些微的白花。正如一首古诗中所说的那样：春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。

在这样的天地中，我本想多睡一会儿，但自五点五十分起床从阳台上看过这景致后，便再也睡不踏实了，这也难怪，我本本就是一个喜欢早起之人，硬是给自己放上一天两天的假，也还真是睡不着，不如照常起床锻炼身体为妙。于是，便穿起运动衣，没有提剑便走了出去。实际上，在屋中听到的声音有时并不真实，躺在床上总听得淅漓的雨声，但真的到了外面时，则又一点雨也没有了，只是路面上仍然保持着刚刚下过雨的痕迹，地面上到处是水洼，我捡路走到小广场的外围人行道上。其实，这时在人行道上早已有几个中老年人在行走了，其中一位老美女见我起床了，便边走边对我说：“没法在里面打拳了吧！里面的地太滑了啊！”我说：“是的！今天就绕着外围的跑道走上几圈就是了。”老美女见我也走了起来，便又说到：“刚才我在屋子里没出来时，总觉得外面还在下雨，所以，便拿了把雨伞，可一到外面才知道，原来外面是没有下雨的。所以，我又把伞放回到小屋子里去了。”

老美女因为已经出来一会儿了，从锻炼意义上讲，她已经活动开了身体，所以，她走得极快，也由于我刚走出家门，身体尚未活动开，所以，便在很短的距离内就被老美女给甩出了很远的路程，当然，我也不想和她搞什么竞赛，她走她的，我走我的，各按各的运动习惯去走，这样才能身心愉悦的锻炼好身体。所以，尽管她不时的叫上我两声，但我也没有顺着她的步伐去追赶上她，我只是不紧不慢的先按自己的身体需求去走。

今晨在我走完一个小时的路程时，雨又下降起来，我觉得锻炼的效果已经达到，便不想在雨中继续行走了，而是在它刚刚开始下起来时，便打道回府。待我走进家中时，便又听到外面呼呼啦啦的下了起来。

也许是春天的原因吧！近些日子我总是感到疲惫，中午的觉一从一点睡到两点四十，还是觉得睡的不够，真不想起床，晚饭后又想早早的上床睡觉，但我却没这样做，而是在看过《焦点访谈》后，硬撑着又到了外面去了。

到外面走上两圈后，一切的睡意便全打消了，我便又精神了起来了。于是，便绕着本小院的走道，从八点一直转到九点三十分。近些日子，总是不想到大广场去锻炼了，原因便还是因为我总是想利用一点时间把八段锦、五禽戏、易筋经、六字决给练一下，所以，便不想再到大广场去做专业的走路锻炼了。可这样顾此失彼，又总是不能走得尽兴，故而，一个时期以来，我的体重又重新上升了起来，腰围明显的又增了一圈，我知道这全是这一段的气功练习所导致的运动量减小的缘故。虽然练气功和练走路所达到的效果是一样的，但对于减肥来说，还是走路下去的快啊！可这些气功又是经很多人推荐为最好的运动方式的，我又总是不想丢弃它，这样，便导致了近期体重增重的状况出现，看来我还得采取一些措施，把增加的体重再给减下去。