这两天在书中，在电视中又学得几个治病的方法，现小结一下。

在中里巴人的《求医不如求已》第二册前面的几个章节中，郑老师曾向大家多次推荐了这几种方法，且最好是按照先后顺序以次而作，这样效果会好一些。

首先要做推腹法，既是用双掌从腹部的上部往下推，这样推个几十下或是上百下；其次再做跪膝行走，也就是在地毯上或是较硬一点的床上跪着行走；第三步做单腿金鸡独立。这样循序渐进，坚持不懈，可导气血下行，对肾功能有较好的作用。

另外，在做好上面几个项目后，再抽时间找一棵树或是木桩，用肚脐下的丹田往上慢慢的撞，先轻后重，对于气血下沉，均有较好的作用。

今天看的是敲带脉法，也就是在大腿上部的腰际的带脉处，每天敲打一百下，对便秘和女性的月经不调均有良效，此外，由于经常敲打带脉，对腰际的赘肉也有一定的紧缩作用，既是可达到减肥的效果。

早上练完功后，在电视中听于洋老师介绍了太溪穴，这个穴位我在中里巴人处早已熟悉，知道它是补肾之要穴，经常敲打，还可治疗痛风，因为引起痛风的原因，就是肾气不足，气血不能下行的而导致的。某天也听曲黎敏教授讲过此穴，大意和郑教授所讲差不多。但今天于洋老师却又讲授了一个新的作用。

在今天于洋老师的讲座中，她先是给大家讲述了这样一个案例：说是在古代有一个人已经死过去了，很多的医者都已经做出了死亡的诊治了，但最后有一位老中医来到这里，他先是看了看这个准死人，然后，又用手摸了摸死者的脚腕处，最后，这位老中医果断的拿出针，对着这位死者的太溪穴扎了下去，过了不大一会儿，这位死者竟然奇迹般的活了过来。结论是这位老中医在摸他的太溪穴时，觉得他的太溪穴还有热气，还有微弱的跳动，于是，才针刺太溪穴，救了这位中年男子一命。

另外，于洋老师又讲述了她自己亲自治疗的一病历，说是一对夫妻，结婚十余年，妻子竟没有怀孕，夫妻为止极为烦恼，几遍了北京市的各大医院，找过无数个治疗不孕不育的医生，做过无数遍的检查，结果，都没有在他二人身上找出不孕的原因来。他们的最后一站，是找到了于洋老师。

于洋老师经一番诊看后，发现这位女士虚寒怕冷，手脚常凉，脸色不正。她便为其诊脉治疗，结果发现这位女土不孕的原因是宫寒，这此，于洋老师讲述了一个道理，她说：在寒冷的季节里播下种子，它肯定不会发芽的，它只能等到春季的来临，气候的转暖后才会发芽成长的。这人体也和这个道理一样，设若种子播在了一个寒冷的宫中，它怎能成活发芽成长呢？所以，必须得先解决她宫寒的问题。于是，于洋老师便先是亲自给她点按太溪穴，初时，她的太溪穴无明显的感觉，这一点我是从中里巴人老师处学得的，知道点按穴位没感觉是因为气血不足，达不到此处而导致的，于洋老师也是这样讲述的。后于洋老师让这位女士每天用爱灸此穴，初时也无什感觉，但经三个月坚持不懈的灸此穴，最后终于此穴有了反应，于此同时，这位女士便打电话告诉于洋老师，她怀孕了。

于洋老师的这一病例讲完后，此节目便进入了互动情节，便有一位哈尔滨市的老大妈打进电话咨询，我也因其它事从电视前走开。

今天的学习便告此结束。