改变一下生活习惯
(2012-01-28 08:11:17)
标签：
通道
小广场
时间段
生活习惯
炮火连天
杂谈
|
|
昨晚的路走得很艰辛，广场里很多地方都有人在放炮，而且，他们还都是站在人行的通道上在燃放炮竹，走一路似乎是在枪林弹雨度过似的，提心吊胆的走，真像穿行在炮火连天的战场上一样，稍不小心便有被炮竹崩着的可能，我免强的走完了自己的计划数七圈。虽则完成了任务，往日的那种由走路带来的乐趣却丝毫没有，代之而来的只有恐惧和心跳。
因此，今天我便又想出了一套锻炼的方案来了。我左思想想，觉得还是要避开这个时间段，从现在直到十五，我都应该改革以往的做法，要么早晨到广场去跑步，晚上在本院子里练拳，要么早晚都在本院之里练拳，这样便减少了一些危险的发生。
从我个人的想法来看，想把日日的走路改为练长跑，这已是很长时间的计划了，但每每在晚间吃过饭后又总是跑不起来，据我自己的经验而言，这长跑的练习必须是在空腹时才能进行，我每每在下午或是早晨在广场中走路时，情不自禁的便跑了起来，似乎是很随意的事情，但在晚饭后在广场去走路，虽刻意的想跑上一段，但总觉身体笨拙，步履沉重，想跑上一段，又总是跑不起来。据此，我便觉得这以后的计划里应该把以往的活动方案再修正一下，使其趋于更加合理。
另外一个想要变更计划的原因还在于这些，早晨在本院子里练功，一过十五后总会有很多的人在小广场里面，有的走路，有的跳舞，有的练拳，有的练柔力球，把个小广场占得满满腾腾的，更有一些热心的朋友，总会站在我的前面说三道四的，都是本院的同事，你不去搭理他吧，显得你不会走人，你去和他闲侃去吧！着实影响自己练功。一位网友曾多次给我留言谈到这件事，她的观点就是：练功时是不应该说话的。我当然知道这个道理，可我实在是没有办点办法，都是老同志，有的是老领导，早晨他们转够了圈，家中又没做好饭菜，他便站在你的面前，谈些前三皇后五帝的大事，以及国家的，本单位的一些过往的事情，你说你能兀自去练功，而不去睬他们吗！这显然是不可能的。为此，我也曾想过办法，但都不太奏效，你根本摆脱不了这种局面。惟一的办法，便是自己应该挑选一个没有人的时间段去练拳。
今天偶生一念，顿觉还是改变一下生活习惯的好，把早晨这个时间段用来练习长跑之用，把晚上走路的时间段用来练拳，岂不全都解决了吗！对自己来说，还是这个运动段，只不过是把两则颠倒一下而已，对运动量来说，并无什削减，除此之外，也不再受早晨诸多杂音的干扰了，又何乐而不为呢！就这样做，说不定练上一、二年的长跑，还用重新再回到赛场上去参加一些全市的或者是别的地方的长跑比赛呢！
我决定从今天晚上便开始背后的计划，晚上便由散步改为练拳，明晨便开始长跑。
喜欢
0
赠金笔
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…