教

材

1、双手反手击球

2、正手平击球

课

的

任

务

1、通过学习双手反手击球，使学生初步掌握双手反手挥拍击球的技术要领。

2、通过复习正手平击球，巩固与提高正手挥拍击球动作技术。

3、发展学生的上肢力量、协调能力和反应能力。

4、培养学生吃苦耐劳、团结合作的优良品质。

课的部分

时间

教  学  内  容

组 织 、教 法 与 要 求

练习

时间

开

始

部

分

2′

一、体育课堂常规

1、集合，体育委员整队，清点人数后向老师报告；

2、师生问好；

3、老师宣布本次课的内容、任务和要求；

4、检查着装；

5、安排见习生。

组织：(如图1)

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△       (图1)

教法：口令整队

要求：1、快、齐、静；2、学生背风背阳；3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。

准

备

部

分

11′

二、热身慢跑

三、器械操

上肢运动 4×8拍

体侧运动 4×8拍

体转运动 4×8拍

腹背运动 4×8拍

全身运动 4×8拍

四、游戏

名称：迎面颠球接力

方法：（略）

目的：激发兴趣，熟悉球性

胜负罚则：三局二胜制，负队主动与胜队握手，并向胜队学习。（若学生球性情况不佳适时终止游戏）

组织：成二路纵队绕场慢跑

要求：保持队形，慢跑4周

组织：成体操队形散开(如图2)

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○            

            △         (图2)

教法：1、示范 、领操

      2、学生模仿、练习器械操

要求：1、动作到位；2、动作刚劲有力，伸展大方。

组织：（如图3）

…╳○○○                  ╳╳╳╳…

…╳○○○                  ╳╳╳╳…

  △    （图3）

教法：讲解、示范

要求：1、手、眼配合，速度自控；

2、颠球完毕，传给同伴后排到队尾

1′30″

30″

30″

30″

30″

30″

3′

基

本

部

分

28′

五、学习双手反手击球

握拍方法：以右手持拍为例，左手东方式正手握拍右手东方式反手握拍。

动作要点：

1、准备姿势：同正手平击球。

2、后摆引拍：右脚上前或左脚后撤一步，转肩转宽向左后摆动引拍。

3、挥拍：回转身体，利用身体转动的力量，敏捷地挥动球拍。

4、击球：击球时手臂伸直，绷紧手腕。击球点基本与腰同高（靠近或稍前于膝），出球时重心前移，以产生大的力量作用于球上。

5、随挥动作：继续转动上体，使左肩向着球飞去的方向绕出。

6、回到准备姿势。

六、复习正手平击球

组织：（如图4）

 …╳╳╳

  …○○○

（图4）

教法：1、边示范边讲解

      2、无球模仿练习

      3、多球练习，原地一人放球，一人练习双手反手击球技术

      4、多球练习，判断来球落点，移动中练习双手反手击球技术

要求：

1、眼睛看球，判断球弹起的高度以及击球点位置

2、迅速移动到击球位置，正确做好引拍动作，加大两脚之间的跨度，充分扭转身体。

3、击球时，前臂保持伸直，手腕绷紧。

4、随挥动作中不用考虑腕部动作，球拍随球送出，保持其原来的形状即可。

教学重点：双手反手挥拍击球

教学难点：准确判断合适的击球点，完成击球动作从容、协调

组织：（同图4）

教法： 1、多球练习，移动中正手击球   2、近网距离对打

要求：动作正确，挥拍自然、协调

教学重、难点：移动中准确判断击球点，将球有效地击到对方场区

1′

2′

4′

3′

2′

结

束

部

分

4′

七、集合整队

八、放松练习

九、讲评与总结

十、归还器材，宣布下课，师生再见。

组织：（同图2）

教法：1、示范、讲解

      2、两人一组相互抖动上肢

要求：用力柔和，不要过猛

40″

场地器材

网球场地2片，网球拍40个，

网球若干个

预计练习密度

40～50％

课后小结