song问：你好，在电台节目中认识你。请教你一个问题，(此处为保护读者隐私，删去)现在我怀了宝宝有五个月了。不知道是不是怀孕的原故，现在总是特在意我老公的一举一动，有时会因为他的一句话，语气，表情让我不开心我都会伤心地大哭。我知道这样对宝宝不好，可是我控制不住自己的情绪。每次哭完之后，自己都觉得有点不可思议，怎么会为这么一点事哭。老公对我这一点特别反感，可又控制不了怎么办？我很想改掉我这不好习惯，也好想回到从前那样不去在乎他。以前总觉得是他爱我多一点，现在似乎完全变了，我不想这样，喜欢一个人真的好累。告诉我要怎样才能不去在乎一个人，请你一要帮我，我不想我的宝宝受影响。谢谢。。。。

静电鱼回答：

亲爱的song：不知道你有没有听过一种酷刑叫做：凌迟？指处死人时将人身上的肉一刀刀割去，使受刑人痛苦地慢慢死去。

我想你一定知道，一定了解它的残忍。但是，你有没有想过，你目前的状态就像在对你老公对于施以这种爱的酷刑？虽然这看似危言耸听，其实，在我咨询的众多个案里，最后都有许多不堪重负的老公终于选择绝尘而去。

每个人都是独立完整的个体，虽然他爱你，虽然你为他受了很多苦累，包括怀孕，亦不代表着他就必须接受你所有的指控。虽然男人注定要呵护女人，却并不代表着他必须一再的退让，委曲求全。

亲爱的song，从你的留言里可以看出来，你对他的态度不是正确的爱的态度，也许原来你被他宠习惯了，不知道他其实已经退无可退。任何事情过于偏执，即使是以爱之名，也会令人不堪忍受。目前你这样的方式，就像在施以爱的酷刑。

幸好，你已认识到你的问题，并且有想改的愿望，这是一个好的开始。

从现在起，你必须学习爱不是占有，也不是不停的要求对方给予，放低你的态度，尊重你的丈夫和你肚子里的宝宝，就像尊重你自己。要记住，夫妻之间就像一个天秤，太过倾斜在哪一端都是错误。

端正你的心态，改变自我中心的任性想法，放开你的心胸，真正的爱是无私的，自足的。

放下你的架子，尊重他，控制自己的情绪，如果很难，请尝试为自己做一些情绪日记。

最后，叮嘱你，每一份爱都需要灌溉和经营，而不是以为回忆和要求就可以令其呵护壮大。

祝福你能尽快摆脱负面情绪的困扰，勇敢地找到心底那无私的爱。