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【草头三鲜汤】一把草头、一锅鲜汤

(2011-04-04 10:52:59)
标签:

草头

三鲜汤

清明

美食

分类: 美味羹汤

【草头三鲜汤】一把草头、一锅鲜汤

清明。

春光依旧明媚,但多了几许凉意。

习习微风吹拂着面颊,让原本攀升的温度和燥热的情绪瞬间变得清凉了,

回归。淡然。

 

这样的节气,

心里有种走出去的冲动,去户外,嗅一嗅泥土春的气息,

或是随便躺在哪一片草地上,静静的思念远走的亲人。

【草头三鲜汤】一把草头、一锅鲜汤

为了中旬的test,

忍住了所有的念头,安安静静的待在家或是学校,

看着厚厚的书,那些看了几遍依然记不清的专业术语,对我来说是有点拗口。

直觉很难过关,但依旧还得努力。

加油、加油吧。

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今天要喝是草头三鲜汤。

草头:学名苜蓿。又名三叶草、秧草。江浙沪食用较多,上市季节,常用来炒着吃。

几日前喝了草头河蚌汤,味道非常的鲜美,可是介于市场上河蚌比较难买,所以自己改良了一把,尝试了简单的三鲜汤。

 

【草头三鲜汤】

 用料:草头一把、胡萝卜半根、

       香菇两个、鸡蛋一个。

【草头三鲜汤】一把草头、一锅鲜汤
 这道三鲜汤非常简单,准备好料后,开始吧。

【草头三鲜汤】一把草头、一锅鲜汤
 做法:

 1.胡萝卜丁、香菇丁倒入热油锅中,煸炒几下。

 2.香菇炒出香味后,加水烧开。

 3.打入蛋花,加入草头,如果你觉得这样蛋花会煮过,也可以先加草头,后打蛋花。

 4.加盐和鸡精适量即可。

【草头三鲜汤】一把草头、一锅鲜汤

草头因其根部可往地下蔓延10公尺,

故能充分吸收土壤中的营养,

经常食用草头素可平衡人体的酸碱值,是不可多得的健康美食。

【草头三鲜汤】一把草头、一锅鲜汤
除此之外,草头具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。

草头类菜品做好后,一定要即时吃掉,不然草头颜色会变暗,营养价值流失。


 

 


 

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