喝什么茶减肥，不同季节，气候都大相径庭，而茶叶也有寒温甘苦等不同的茶性，所以想要取得良好的健身减肥效果，我们就应该根据不同的季节选择不同的茶。如今正值秋高气爽之际，我们就来看看秋天该喝什么茶减肥吧！喝茶减肥，选择茶是关键，选对茶才对减肥有效果。

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乌龙茶

　　喝什么茶减肥？乌龙茶具有显著的瘦身功效，是不可多得的减肥茶。因为乌龙茶茶中有与脂肪代谢有密切关系的单宁酸。有实验证明，如果每天喝一公斤的乌龙茶能起到抑制胆固醇的作用。而当你吃了过于油腻的食物时，你也可以喝乌龙茶，因为乌龙茶不仅能有效消食去腻，还能产生饱腹感。

此外，乌龙茶还有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、防癌症、抗衰老等保健功能。

铁观音

　　铁观音中氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱等的含量均比其他茶类要高，这些成分与口腔中唾液起了化学反应，能滋润口腔，生津止渴，减缓秋天带来的唇焦口燥之感 >>中医支招喝什么茶减肥最有效 。而且有多种营养和药效成分，能清心明目，杀菌消炎，还有延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。而福建有医院用铁观音治疗肥胖症患者，证明铁观音对减肥消脂又明显的疗效。
    刘焕萍医师专家建议要减肥的人不妨平时多喝些茶，茶叶里也含有减肥的功效哦！