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    秋天是北京公认的最美的季节，西山的红叶炫丽夺目，钓鱼台外那一片醉人的金黄，郊野公园的小路上，两边高大的白杨树落木萧萧……在冬天来临之前，这转瞬即逝的美丽是要好好享受的。今年过早的寒冷，让原本短暂的季节变得更加弥足珍贵，和美丽的秋天来个亲密接触吧，最好的方式就是亲身体验一下收获的喜悦了。十月底正是摘柿子的好时候，枝上的叶子陆续掉光了，一个一个红彤彤的柿子像小灯笼一样挂在枝头，看着就喜兴。中国是柿子的原产国，北京种植的柿子也是历史悠久，质量上乘的了。

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    房山区张坊镇以种植磨盘柿远近闻名，自明初就作为御用贡品进贡皇宫。磨盘柿扁圆体大，腰部有一圈明显的缢痕，将果实分为上下两个部分，形似磨盘而得名。磨盘柿平均一个就有半斤重，最大的能达到一斤。

    枝头上硕果累累，把树枝都压弯了。
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路边成堆的卖，后面就是果农的果园，绝对的新鲜、树熟

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秋色正浓
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层林尽染
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霜叶红于二月花
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来了一列火车
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   《本草纲目》记载：“柿乃脾肺血之果也，其味甘而气平，性涩而能收，帮有健脾、涩肠、止血之功”。现代医学文献记载：柿树全身是宝，柿果具有补脾、健胃、润肠、降血压、润便、止血、解酒毒等功效，柿蒂可治呃逆、夜尿；柿霜可治喉痛、口疮咽干等，柿叶茶可防治动脉硬化，治疗失眠。柿果含有人体必须的7种氨基酸、大量维生素、胡萝卜素、矿物质和黄酮等，其中维生素含量远远超过苹果、梨、桃等果品；具有清热、润肺、化痰止咳之功效。

    吃柿子的禁忌（很多人都知道吃柿子容易得结石，其实记住这些禁忌以后，很容易避免的）

1、空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

2、控制每次吃的量

在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。像这么大的磨盘柿，一次最多只能吃一个了。

3、吃后要漱口
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
4、柿子皮不能吃
因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
5、不要和蟹、鱼、虾同吃
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
6、糖尿病人勿食

柿子中因含10．8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。

吃柿子时要注意啊，让柿子的营养成分充分发挥吧。

自驾线路：京石高速琉璃河出口-琉璃河-岳李路-岳各庄-云居寺路-周张路-张坊镇

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