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分解脂肪8大天然食物
(2007-01-10 15:14:19)| 分类： 精美图片 |
1.冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
2.笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
3.绿豆芽。含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
4.木瓜。可治水肿、脚气病，且可改善关节。
5.菠萝。具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
6.陈皮。帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
7.乌贼。乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
8.薏仁。对水肿型肥胖有效。
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