孩子吃饭一直是个令无数父母头疼的问题，说的毫不夸张的话，就像是一场战争，很难有输赢还经常挑战我们的心理极限。

　　圈圈也是吃饭的时候不好好吃，小时候坐在餐椅里还要手里玩着玩具，当时为了他能吃点东西也忍了。长大后，餐椅也不坐了，要和大人坐在一起，给我们每个人都夹菜，弄得满桌狼藉，可往自己嘴里放的没多少。于是我们决定吃饭之前先把他喂了，然后他去一边玩，我们再吃。如今已经两岁多，还要哄着在阳台上看对面的狗狗或是在房间窗台上看马路上和汽车才肯吃饭。明年就要上幼儿园了，我很想改变这种状况，为此查找了不少资料。

　　网上和小区里的孩子大都是喂饭的，有点甚至喂到四五岁，可我和圈爸一直主张小孩子自己的事情自己做，特别是男孩子，更要早点学会独立。况且现在已经很难改了，到那时更费劲。为了这个目标，我也尽量压抑自己的着急、烦躁等他吃，陪他吃，看着他吃，引导他吃，可前进的路上阻力重重，圈姥像大多数老人一样心疼孩子，怕他吃不好，吃不饱、吃凉的，使我本就忐忑不安的心更加紧张，因为对他自己吃饭我心里也没底，也是顾虑重重的。

　　昨天是实行计划的第一天，晚上还比较给我面子，圈圈自己用筷子夹菜，自己捧着碗喝稀饭。他边看电视边吃，吃的是有些慢，我们都吃完了他半碗还没吃完。圈姥实在等不及去沙发上休息，小圈嘴巴不擦也跟过去了，晚餐到此宣布结束了。圈姥很遗憾圈圈只吃了平常的一半，怕他长此以来，胃口越来越坏，吃的越来越少，我也有此担心。由于白天没睡，玩的又累，８点钟便睡觉了，连10点半的牛奶都不愿喝，不知道他吃这么少会不会影响身体。

 以下是在网上查找的资料，是它们给了我信心，希望我能坚持下去，并找到更好的方法，让圈圈多吃点。

　　报纸上一位幼儿教育专家说，给孩子喂饭不是你很爱孩子，怕孩子吃不饱，而是更爱自己，为自己节省时间。她说即使孩子将饭弄得满桌满脸满手，也应叫他自己吃，否则下来就要满世界追着喂了。

　　孩子不会做的事，阿姨只是在必要时给予话语上的鼓励和暗示。大人不强逼他去做，也不包揽。因为这样可能会抑制孩子的“独立行为”。而没有独特行为的人，怎么会有创造性呢？虽然很心痛，凯凯妈妈还是很赞成瑞士的某些教育方式，“孩子有孩子的自由，比如有的孩子不睡午觉，阿姨就让不睡觉的孩子到别的房间去玩，但不能干扰休息的小朋友，这是自由的限度。瑞士阿姨不过于强调纪律，她们引导孩子独立自由地玩耍，而不过多地限制和控制孩子们的行为。”

　　应该多给孩子一些机会，让他学会自己照顾自己。喂饭在中国太普遍了，尤其是爷爷奶奶们。甚至还有帮穿衣服、帮系鞋带等等。殊不知这样做其实是剥夺了孩子自己动手的机会，久而久之，孩子很难学会自己照顾自己，甚至会使孩子产生依赖心理，不利于孩子心理健康发展。

问： 我认为我那两岁的孩子已经有吃饭问题了。她什么都不吃。我该怎么办？

　　答：她可能是想对你说她已经觉到了你的压力，所以她在逗弄你，以此来作为答复。放松一些。当你把她放进座位里时，每次只给她两块手拿食物。同时，你在厨房里干你自己的事，不用管她。当她把那两块吃完时，再给她两块。让她来引导你。当她开始玩弄食物时，这是结束吃饭的信号。放她下来，在两餐之间不要喂她。她会收到信息的，即这里不是战场。

　　此时应当考虑一下，对于吃饭你是否有“自己小时的幽灵”。如果你小的时候，吃饭对你和你的母亲都是问题的话，那现在对你也可能成为问题。应当尽力不去重复你母亲对你的压力。

　　问：儿科医生说我孩子的体重增长不够。我禁不住要感到担心。

　　答：为了吃饭而和孩子发生争斗，现在可真不是时候。他不会让你获胜的。当你要强迫儿童吃饭时，他们会把饭吐出来。退后一步，尽量让孩子自己吃最低限度的食物。不要给他施加压力，那不会奏效的。你孩子的精力、对游戏的兴趣和正在萌芽的语言与社交技巧是他健康成长的最好措施。一定要让他喝全脂奶，每天500克～750克或等量的含钙食物。他需要三次正餐和三次小吃。给他的食物量不要大，但是要让他自己选择，自己吃。不要给他果汁。在体重问题上要与你的儿保医生保持密切关系。如果你有问题，可以向营养学家咨询。