圈圈不吃饭，这两天胃口特差，昨天中午只喝了点排骨汤，米饭和菜颗粒未进；晚上面条吃了还不到往常的四分之一，就这几口还喂了十几分钟，换了两个地方。看着他瘪瘪的小肚子，大人肚子饿的滋味都不好受，又是长身体的年龄，真是让人着急与担忧。

    在网上查询小孩不吃饭，一输入搜索才发现有无数像我一样的家长问过，让我在电脑前都仿佛能感受到他们当时的焦急与担心，细细看来，不喜欢吃饭的原因归结下来主要有以下三点：

1．疾病原因：孩子体内缺少锌、铁等微量元素。锌、铁为人体重要的必需微量元素之一，缺锌缺铁会使孩子的味觉发生异常，致使孩子对好吃食物也没有兴趣，生长发育缓慢、免疫功能降低。
解决办法：适当给孩子补充锌、铁等微量元素。可以给孩子吃补充锌、铁的口服液，片剂，或者多吃含有锌、铁元素的食物，当然，也可以选择在米饭中加入维力米营养颗粒来让米饭富含锌、铁和其他营养素，让宝宝在吃饭的同时就摄入足够的营养。

2．家庭原因：爸爸妈妈过度的疼爱自己孩子，孩子要求什么就做什么，导致小孩子任性不爱吃东西。还有小孩子平时养成了吃零食的习惯，导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。
解决办法：应该建立一些威信，让小孩子听一些家长的话。减少孩子的零食量，让他养成吃饭的好习惯。适当增加一些锻炼和活动，会让小孩子有饥饿感和食欲。

3．饭菜原因：如果菜不够丰富或者口味不好，而米饭又一成不变，会让小孩子抗拒吃饭。觉得吃饭是很痛苦的事情。慢慢的开始不喜欢吃饭。

解决办法：经常变换菜肴的口味，种类，做的好看可口一些。也可以在米饭上下功夫，放一些其他的杂粮，或者是南瓜等食物在米饭中一起煮，让小朋友喜欢上米饭。也可以将好看又营养的维力米加到米饭中，煮出橙色小米粒可爱的米饭。让小朋友爱上吃饭，并且变得越来越健康。

    目前不知道圈圈是不是缺锌、铁这些微量元素，打算带他去医院抽血验一下，免得漫无目的的乱补。吃零食的原因完全可以排除，因为我们大人都不怎么吃零食，买的东西往往都放过期了都想不起来吃。圈爸分析饭菜的原因有百分之七十的概率，我觉得也是，大人经常还要变换口味，再好的东西也会吃腻，还想出去吃几餐调节一下味口呢。上周末上外面吃饭小圈还吃得挻多的，不过小孩子们在一起吃饭自然也香些。由此看来，我这个对做菜没有兴趣亦没有天赋的人还是要努力学习做菜了。

    今天小圈又恢复了往日的食欲，吃了不少，感觉他跑起来也有力了，嗓门也大起来了，心情也好了，我们全家人也跟着精神大好，心情愉悦！