重大地震灾害中的幸存者，亲身经历了地动山摇的可怕场面，亲眼目睹了亲人离去，家园被毁的惨境。虽然劫后余生，可瞬间的生死离别与恐惧，留在心中的巨大伤痛往往让人难以承受，甚至会影响一生。有位心理咨询专业人士说得好，该面对的,还是要面对,心理抚慰此时起到的作用,就是帮助他们抚平受伤的心灵,重拾信心。

    近些天不少省市都派遣心理干预小组奔赴灾区开展心理求助，不能不说这是历史的进步。我们在地震带来的悲痛中抬起泪眼，更多的是关注受灾群众的灾后生活。灾后重建，不仅要重建家园，还要重建心灵家园。他们以后的幸福是我们每一个同胞牵挂的事，不但要捐款捐物帮助他们，也要抚慰他们受伤的心灵，重新燃起生活的希望，一起朝以后的安宁的幸福生活走去。这些刻骨铭心的心理阴影不是一下子就能走出来的，心理抚慰在此时显得尤为重要，尤为迫切，这就是医学上的灾难心理危机干预。

    方兴未艾的灾难心理危机干预，是在遇到灾难事故时对当事人进行的一系列心理疏导活动。突如其来的灾难——无论是自然的还是人为的，都会给人带来巨大的心理压力。在没有心理准备的情况下遭受打击，目睹死亡及毁灭，可能在经历者、目击者以及家属中引发焦虑、紧张、恐惧等急性心理反应，如果不能及时疏导，往往产生绝望、无助、抑郁等心态，最终造成无法弥补的心理创伤。灾难事故发生后，及时进行心理危机干预，可帮助幸存者和遇难者家属最大限度地利用积极应付技能，面对和经历痛苦过程，尽快完成善后事宜。灾后需要进行心理危机干预的对象，除了受灾人及其家属外，还包括他的同事、朋友、目击者。另外，必须重视对抢险救援人员的心理疏导，他们面对满目疮痍的灾难现场，心灵所遭受的刺激是可想而知的，同样需要心理救助。

     我提议不但要给幸存者和救援人员以及亲临现场的其他人员进行心理抚慰，最好也要给灾民的家人培训一些心理抚慰这方面的知识，毕竟他们朝夕相处，在一起的时间长些。如果可以，建议全民宣传普及怎样对待这些有心理创伤的人，我们或多或少会接触到这些人。不要因为无知，让随口的一句话，再刺痛他们脆弱的心灵；让不经意的一个动作，再给他们带来伤害。

   心系四川地震，灾后心理抚慰指导语

1，你不是孤单的，黑暗中我们来了！你的亲人来了！

2，你安全了，来，让我紧紧拥抱你！

3，你看到、听到、触到的痛苦和危险，我们非常难过。

4，这不是我们的错，不要悔恨，也不要反复回想。

5，不要去克制自己的情感，哭吧，说吧，倾诉吧。

6，别害怕，孩子，我们会爱你，照顾你直到永远。

7，你所有的反应是遇到灾难时的自然表现，我们常常理解。

8，你的坚韧，你对生活的渴求震憾着我们每一个人的心灵。

9，能够活着，还有什么可怕吗？亲爱的朋友。

10，让我们为离去的人们常常地祈祷。

11，奇迹真诚地祝福。

12，相信我们的政府，相信解决军。相信每一个中国人。