D080823上周六重庆妈妈网联合好儿尚举行活动，没有安婷的周末我一个人闲着没事，跑去凑热闹了。

   人可真多，领大礼包和买便宜婴儿用品的。逛来逛去发现里屋郑惠莲教授正在做关于婴幼儿的讲座（难以置信，这80多岁的女教授精神矍铄，看起来不到60岁，真是佩服啊。）

   虽然安婷早已过了婴儿年龄，但是婷妈对育儿实在是敢兴趣，于是坐下来听听，还真是受益匪浅啊。结合专家讲座，再加上婷妈的育儿经验。总结出要想宝贝从小健康成长，得注意以下几点：（婷妈原创总结）

    一、科学喂养：

    四个月以前的宝贝除了母乳（2-3小时一次）或者配方奶粉（4小时一次，中途多喝白开水），不宜加任何其他东西。母乳喂养的可以适当加些鱼肝油（遵医嘱）。特别是配方奶粉喂养的不能加其他任何东西，所谓配方奶粉，就是说各方面营养已经考虑周全搭配好的，家长们大可不必画蛇添足、弄巧成拙。

    家长误区：吃得多就好，加得多就好。

    要知道刚出生的宝贝胃只有那么一点点大，发育也不完全。她是不可能一下子接受各种食物的。

    添加辅食从素食开始：米粉菜水什么的，切忌先加肉类。要从少量到适量，从稀到稠，从单一品种到多样化。

     最好的肉类就是鱼、鸡肉，少吃猪肉（因为猪肉里含的猪油过多，不利于宝贝消化）

     鸡蛋的添加：最好从半岁以后开始。当然有些宝贝接受能力比较好不易过敏的，可以适当提前添加，但要注意观察宝贝添加以后的反映。从1/6到1/4到/1/2到最后的整个蛋黄，到1岁以后就可以连蛋白也一起吃了。（有些家长又问了：鸡蛋怎么给孩子吃呀，这还不简单吗？大家应该都知道水煮蛋是最最有营养的，这是基本知识。煮好以后，按需要的量分给他吃。记住：千万不要碾碎，让他自己锻炼咀嚼能力，不要给他弄成粉或者和在水里奶里吃，最好是吃完以后再喝水。否则宝宝的咀嚼能力得不到很好的训练。）

蜂蜜、豆制品也最好在一岁以后才食用，避免过敏源。

     （安婷米粉是从100天添加的，蛋黄是从4个月以后就添加的。她吸收消化能力都很好，也不过敏。）

     二、定量定时吃奶、断夜奶和断奶

     宝贝必须从小养成定量定时吃奶的好习惯，否则宝宝是长不好的。不要养成边吃边睡的习惯，吃了几口如果睡着了，就揪他耳朵弄醒了吃，必须定量吃完再睡。

    （安婷从出生开始就是每3个小时左右一次，每次120ML左右，真是很乖。）

     最迟半岁以后必须断夜奶，夜间一次也不能喂。在这里就有一个误区：很多家长认为宝贝晚上会饿，饿了长不好。恰恰相反的是晚上宝贝起来吃奶，耽误了他睡觉，抑制了他的生长激素才会长不好。

    （安婷在这点上绝对是模范宝贝，她是从2个多月开始就断掉夜奶的。所以我们家人为此也少操心）

     有些家长可能认为，断不掉呀，他老要哭。这就需要家长的坚持和“狠心”了。

     首先，晚上睡觉之前的最后一次吃奶的时间要慢慢延后，比如说以前是11：30吃最后一次奶，那就延长到12点再吃。之前每次吃奶也必须吃饱，一次次的延长时间，最后就戒掉了。

    断奶时间：一般月经恢复以后，奶的营养不够了，也就可以断奶了。

    不要担心断奶后宝贝不吃配方奶粉。准备断奶的第一天在母乳的中间改喂一次配方奶粉，连续几天以后根据宝贝的情况，再加到2次，慢慢的就全部换成配方奶粉了。

    （安婷在这方面也是超级乖。喂到8个多月的时候，感觉奶水不多了，那段时间又在学驾驶。不在家的时候就给她加喂一次配方奶粉。她一点也不抗拒，慢慢的奶水没了，安婷也正好完全接受了配方奶粉。我断奶也一点不辛苦。这要归功于这个超级乖女儿啊）

    三、长高长好的秘诀

    要想长高长好，秘诀在于：吃好睡好锻炼好。你只有做到了这三好，绝对没有问题，遗传因素只占很小一部分的，关键还是后天。

    吃好就是要营养荤素搭配好。

    睡好就是晚上10点多以后就是分泌激素的旺盛时期，必须在这个时间段之前入睡，而且中途尽量不要宝贝起来吃奶。

    锻炼好就是让宝贝多运动，小时候大人不要老是抱着，让他自己多在床上自己运动翻身，之后是学会爬行，再是走路，运动。

    总结下来，对比一下安婷的成长，感觉我们的喂养还是相当成功的，1个大忌讳也没有犯。安婷少生病，啥都吃，而且爱运动，此生有此女足矣。

    那天看到现场那么多的家长问很多幼稚无知的问题，我很感叹啊。有些7个多月的宝贝看起来只有4个月，还在每个月做儿保，真不知道不科学的喂养要害多少人啊。

    也希望家长们多多科学喂养，学习一下基本知识，你的宝贝也会健康快乐的成长的。

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