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    洗桑拿是种享受，过“桑拿天”却令人难以忍受。这样的天气出去玩，一定要注意防暑。出门尽量少坐外边露天的木凳和木椅！俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

    这个周末是入夏以来最炎热的一个周末了。我和七月呢，就在这最炎热的周末，出门玩了两天。周六日，没有一天睡懒觉的，天天起的都比平时上班要早！先是周六去了动物园，紧接着周日又去了新开的蓝调薰衣草庄园。好家伙，每天回家，衣服上都能看出一圈的汗渍。动物园的动物也都是无精打采的，大部分都躲在树荫或草丛中睡觉。很难见到活泼可爱的动物了！

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