亲子博客推荐之二十二

               
    刚写下文章的标题，老公就在旁边叨咕，“你的题目不应该这样写，一点都不不够准确，应该叫《生产后人脑变狗脑》才合适，也不能这么说，那样就太侮辱狗了！......”话音未落，就被我的一个靠垫砸跑了！虽然满心的不愿意，可不得不承认老公的说法确实有多么的形象。记忆力减退是生了孩子后最让我苦恼的事情。开始还没觉得怎么样,大约孩子八九个月的时候，感到最明显的变化就是这记忆力成直线下降的趋势发展！现在，越来越觉得自己好似离老年痴呆症不远了！心里一阵害怕，这要是提前得了老年痴呆症，我可爱的女儿可怎么办啊？上网一查，呵，原来有这样症状的新妈妈不止我一个人，好多妈妈都遇到了和我一样的记忆力减退的问题。最近才听过一个俗语“生一个孩子，傻三年”，我的天，我还有一年半的时间要继续傻下去啊！看来生孩子的确对女人的记忆力有一定的损伤。

症状：

    1.去超市之前，在家掰手指数得好好的，需要买些什么，可一进超市，就忘了自己究竟要买些什么，合计着把每排货架都走一遍，说不定就能想起来了。我可真够天真的，反反复复走了好几遍，就是想不起来。关键是，回到家里还是想不起来，有时候过了好几天才能恍然大悟！郁闷死了！

    2.每天晚上临睡前，我都要把孩子的奶粉盒装好，以便晚上喂夜奶。可用小勺数着数着，就忘了已经装了几勺了，无奈，重新倒回去，再数！

    3.孩子小的时候，总是在想着孩子几点喝奶，几点喝水，几点拉巴......，时间长了就发现这项工程对于我来说挺艰难的，总是在使劲地歪着脑袋，皱着眉在想上次究竟是什么时间。被折磨的时间长了，决定还是用笔记录更可靠些。我家有有一个大记录本，专门记录孩子生活中吃喝拉撒的时间。

    4.别的还好说，以前我很记人的，现在可好，看见人家眼熟就是想不起来人家姓甚名谁，经常把姓给记混了，姓赵的记成姓陈的……，叫学生的名字更是经常张冠李戴的。和老公聊天，说着说着就是想不起来那个朋友叫什么名，总是用一大堆的形容词来形容，好像在玩猜谜语一样，以至于经常换来老公的白眼。

    5.以前我的记忆力超好，上学考试就不怕背东西，老公都佩服得不得了，那么多的文字一会儿功夫就记牢了。现在不成了，工作中要背的东西，记完了就忘，忘完了再记......

    6.每天都在找钥匙。下班回家都是老公抱孩子，我锁车，开家门，可开完后总是忘记钥匙们到底放在了哪里，第二天一早本来时间就紧，还得翻箱倒柜地找，急得不得了。鉴于自己的低记忆力水平，现在俺就养成了个好习惯，锁好车立刻把车钥匙交给老公，还不忘加上一句“你可看我好了，我给你了！”回到家开完门马上就把钥匙放进门口的包包里，临睡前还不忘再来摸一摸！

    7. 有时候比如明明想着去房间拿点什么东西的，结果进了房间，就忘记进来干嘛了，要想一下才知道。

    8.前一分钟说的事情，后一分钟转身就忘得干净了！

原因：
    在书上，网上查了一下，生产后女人记忆力减退的原因，大致有以下几种：

    1. 如果是剖腹产的话，那个麻醉药，对人的记忆有很大的副作用。

    2. 国外一个报告说从怀孕3个月开始大脑就开始缩小，记忆力衰退是其中一种表现，这种情况会一直持续到生产完毕后6个月才能恢复到孕前水平。

    3. 产后却实会有这样的问题，主要是因为失血、睡眠不好造成的大脑缺氧、疲劳，没什么好办法，等孩子大些，晚上能睡好了，也许慢慢就能好起来。一般来说产后1-2年后会恢复的.

    4. 由于你把身心的很大一部分都转移到孩子身上了,没有得到很好的休息和调养,所以感到心身疲惫.在工作时出现一些不该出现的差错,当然是在情理之中了。

    5. 因为妈妈们要喂奶，所以体内一些DHA等提高智力的营养素都被宝宝吸收了。据说忌奶后还得有一段时间智力才能恢复。

增强记忆力方法：
    在抚养好孩子的同时,不要忽视给自己虚脱的身体添一些养分,在操劳的同时,注意见缝插针地休息,不要经常处于疲劳状态.和丈夫沟通一下,让他也分担些家务活.在条件允许的情况下,听听轻松的音乐,活动一下筋骨,看看娱乐电视,千万不要总是把自己的弦蹦得紧紧的.有张有弛才能百战不怠．