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流汗让我满足
(2006-09-25 13:19:11)
有一天我站在镜子面前，发现在自己有些臃肿，所以决定每天都去健身房作运动。
每当看到跑步机上的时间不断增加，卡路里的数字不断上升，心中就有莫名的喜悦。看着被汗水湿透的运动衣就会让我有满足感。
说说运动的装备吧：
鞋：一定要是跑步鞋。
衣服：虽好选用速干质地的，汗水湿透衣服穿着起来也不会太难受。
毛巾：在长时间的运动中会有大量汗液排出。一条毛巾在手，就可解决流汗问题。
用动手套：如果做器械运动，最好带运动手套，以免长时间运动把手摩出老茧。
最重要的装备：水。
器械区
更衣室（我当然不会在有人的时候拍照了。呵呵）
手机拍摄大家凑活看啊！
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