你了解学会信任与真正的信任的关系吗？那就如同你想学会骑自行车却不去练习如何骑车。随着你的练习，你骑自行车的技巧越来越娴熟，但是，不去骑它，你就永远学不会骑自行车。

同理，你不尝试信任，你就永远不会信任。信任你的生命是有意义的，相信宇宙是睿智而仁慈的，相信你的每一个经历都是有原因的。要做到相信这些，需要你挑战自己的愤怒，嫉妒，忌恨，贪婪和其他形式的恐惧。而你的所有评判都既痛苦又无用。

学会信任这个过程，并不意味着你必须放弃对自己的经历负责，她意味着，你在所有的经历中寻求意义，并力求将自己的选择与经历联系起来。它并不意味着你盲目相信权威或专家，它需要你大胆尝试自己的生活，并坚信，任何事情的发生都是有原因的，当你内心有了这种认同才能全然的去接纳。

每个人，每时每刻，都要面对这样一个问题：是通过恐惧和怀疑学习，还是通过爱和信任学习。

你选择哪一个呢？

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