各位亲们今是三伏天的第一天了，请大家注意啦！

一级寒湿：在表皮，症状：皮肤骚痒，长湿疹

二级寒湿：在肌肉，症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸痛，腰酸 乏力，关节酸痛。

三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿，症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

三伏天调理，排寒排湿，温补阳气，调理气血，去湿寒风邪，通经舒络，百病不生！错过一夏，再等一年！

三伏天：初伏7.13－7.22.（10天）

中伏7.23－8.11.（20天）

末伏8.12－8.21.（10天）

请大家每天早上喝一杯姜糖茶。晚上沐浴后涂抹疗愈精油之----diver或用疗愈精油之----money涂抹（具体使用方法可以加公众微信平台：tracy静心乐园，回复数字0查看相关的文章）。杜绝任何寒凉食物及空调车风。少吃或不吃耗阳气的肉食。体温升高一度，抵抗力提升8倍，而且感觉夏凉冬暖。

如果你想了解更多有关心理，禅卡，关系配对，个人生命蓝图，身心灵疗愈产品等，可加手机公众微信平台：tracy静心乐园，关注后回复数字0可以查看过往所有文章的目录，回复目录所对应的数字便可以查看到你喜欢的文章。