在踏上追求的旅程之前，重要的是了解自己。一个不了解自己的人，无论他追求什么都无法使自己走出迷惘。不了解自己为何会产生某种动力，它就会在意识和潜意识里促发某些行为，让我们无法从中解脱。不了解自己便会使我们陷入原本能避免的诸多复杂和愚蠢的事态之中。 

                              
 人唯有与人交往才能发现自己。与外界隔绝，人无法真正了解自己。愤怒、嫉妒、艳羡、欲望，所有这些本能的反应只有在时逢某人某事或某种理念时才会产生。如果根本不与人来往，完全脱离外部世界，人不仅无法了解自己，头脑也可能封闭起来，走进一种心理失衡的状态。

  
 交往难免痛苦，过程中少不了恐惧和焦虑，我们都想逃避这份痛苦。如果你没有陷入痛苦中，你会知道自我的存在吗？

 自我的本质就是走向孤立。如自我封闭，人能超越自我发现什么吗？显然不能。只有在交往中，我们才能有意识、无意识地了解和认识自己。