感悟_tracy_新浪博客

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感悟

(2011-10-28 09:04:51)

标签：

情感

自我成长

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分类：个人日志

当心理咨询师都快10年了，这十年期间除了自己做个案，开课程外，也担任过不少其他导师所开的一些课程的助教,一些上课程找心理治疗师的人都非常积极,每次课程都能看到每张熟悉的面孔,他们令很多人甚至他们自己也以为,他们已经很爱自己,为自己为别人已经很上进,愿意不断地学习和进步了.

     他们能做到这一步,其实真不简单.不过我发现一个有趣的现象:在我的治疗经验里,原来有不少的人是借寻找治疗方法逃避面对自己.他们不断寻找医生,治疗师,智者,高人,待找到很多好的方法后,他们的潜意识却马上抗拒起来,让他们离开.脑筋虽然知道什么是对他们好的,心却变野了,立即转移目标,寻找更新鲜更管用的方法.

     寻找和选择适合自己的自我改善方法是值得嘉许的自疗态度,不过,我们得关照自己的寻找态度,看是否堕进:寻找渴求症”的病态:不断寻找,找到了便逃.

     寻找会上瘾,正如旅行一样,最怕旅途结束要归家.我们便是这样keep住自己去寻找,最终其实最害怕找到,不想真正定下来,定好自己情感游子的心.这是心瘾,象找到好的伴侣,还渴求更好的一样,结果忽略了跟伴侣沟通和相爱的美好时光便让自己或对方溜走了,岂不可惜?

      寻找也是欲望和心魔.我们的心便是我们的家,寻找得太累,还是回家好.真正想自我成长,学习有两种方式的,一种是追求大量的知识,另一种是实践.我们应该从”观察”学习,从观察自己的成见,定论,信仰来学习,从观察自己意念,敏锐的微秒之处学习,这样就可以成为自己的老师兼学生,这样内心就不依赖别人,不依赖书本,不依赖专家…

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