陈氏太极拳老架一路简介
       陈氏太极拳老架简介:陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以堋、捋、挤、按为主，采、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖、完整一气。练习时要求：以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。 

 陈氏太极拳老架（亦称大架）系陈家沟陈氏第十四世陈长兴所创，他在陈王廷创编的太极拳五路，炮捶一路，一百零八式长拳的基础上，由博归约编排成现在流行的老架一路，二路（亦称炮捶），一路拳以柔为主，柔中有刚，其特点是：架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串；一动则周身无有不动，一静百骸皆静；运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。

    陈式老架一路，共74式。

 一段时间以来,一些人常把陈式太极拳中的大架(亦称老架)74式与83式说成是不相干的两套拳,致使许多初学者迷茫,其实这完全是不了解其中原由的误解。
　　陈式大架一、二路自陈长兴以来历经陈耕云，陈延熙，至其曾孙陈发科已经历时百余年，陈公发科初来北京时教的就是74式。其早期弟子：侄 陈照丕，子 陈照旭，杨易晨，洪均生等皆习此，洪均生老师在“陈式太极拳实用拳法”一书中就有记载。

　　陈公发科在长时间教学中逐步增加三个式子即:三换掌，退步压肘，中盘。此三式在整套拳中又重复一次就成了6式。另，背折靠与双震脚有动作而未单列成式。在63年“陈式太极拳”（沈家桢，顾留謦著）一书出版时均单列成式。原74式金刚捣锥即为收式。63版本又增加收式，因此74式就演变为83式了。

　　其实不管是74式还是83式都是陈公发科所传。陈公发科的中晚期弟子多习83式 如雷慕尼，李经梧，田秀臣，冯志强等老师。田秀臣老师直到1978年在北京体育大学录像时，三换掌只打了一换掌，这便反映了中期弟子在过渡中的痕迹。三换掌，退步压肘，中盘三式是陈公发科对陈式太极拳的重要贡献，是具有强烈技击内涵的经验总结。它更加丰富了陈式太极拳，把陈式太极拳推向了更高的境界。

一些人割裂历史，他们只说老架74式是陈长兴所传而不提它的传承脉络，更不提陈公发科的历史作用和从74式到83式的演变过程。数典忘祖好象已故150于年的陈长兴直接把拳传给他们似的。以此来显示其拳之古老。给自己扩大些生存空间。但是生存不能忘了祖宗。其实只有尊重历史尊重传统与前人，才能更好的规范和传播陈式太极拳。
　　陈照丕老师在其著的“陈式太极拳汇宗”一书的自序中写道：“余少习拳术，稍窥门径，嗣以远游经商。未得专纯研练，民十归里，复续前业。经延熙公，品三公，福生季叔指示，略有进境，愧鲜心得”。从这段文字中我们可以知道照丕师主要从学于延熙公，品三公，福生季叔。但笔者认为其所学陈式大架更多的得益于福生季叔，即陈公发科。其理由如下：延熙公即陈延熙，陈公发科之父，照丕师之叔祖。洪均生老师在其回忆录中说：“我师（即陈公发科）自言。我有两兄。青年时因瘟疫流行，先后去世，我是父亲六十岁以后出生的。”由此可知，延熙出生于1827年。其寿为81岁。应故于1908年左右。照丕师“民十归里”延熙公已故去多年了。他所从延熙公指示应为离家前的少年时期。归里之后的陈式大架当为福生季叔所教。这从“汇宗”一书中的行拳脉络中一看便知。

             老架一路74式.二路41式.                         新架一路83式.二路71式.

             陈式老架一路74式                                    陈式新架一路83式