编者按：
      真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来...... 

放下的本意——
      在我们修行的人中，经常会听到放下这两个字，很多人也都知道放下的意思，就是不要对很多事情念念不忘，该忘记的要忘记掉，该舍弃的就舍弃，但如果我们仅仅理解到这层是不够的。
       人生就是一场修行，放下并不是要你放下具体的物体，所谓放下更多是要你放下那些非物质的东西，比如傲慢和偏见自大等等诸如之类。另外既然修行是要我们放下，说明我们一定还拥有着，如果你没有了还放下说明呢？
       对于放下，我们更深层次的理解，就是你首先要有什么东西持有者，你才能放下，也就是我们首先就要去拥有，才然就可以去放下，放下是一种断舍，对于很多人来说肯定是艰难的，谁愿意放下已经拥有的呢？
       尽管我们拥有的在修行中都是虚无的，但这也恰恰是我们需要修行的原因所在，而且我们之所以没有放下，就是因为觉得这些放不下的东西很重要，一旦我们彻悟放下就很容易。