编者按：
      真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

幸福来自哪里——
      如果你认为幸福是来自外在的物质，那么你一定是错了，幸福不来自外面，有很多人已经拥有了很多物质，却一点也不开心，也不安心，因为我们一定要知道人心很多时候是很难得到满足的，这是一种本性不是好与不好的概念，只要你是人，都会一样的，这也是我们一定要修心养身的原因所在。
      幸福只有来自一颗踏实安静的心，来自一粥一饭中的清淡滋味，来自不惊不怖的安稳夜梦。只有没有上上下下不定的忧虑，没有左右为难的惶惑，没有担惊受怕的恐惧，没有过去未来之间的踟蹰……
      当我们学会满足和知足，当我们懂得所有的占有都不过是暂时的拥有，因为我们谁也带不走一切，如同我们赤裸裸滴来到这个世界一样，双手空空地离开这个世界，所以没有必要太在意得失，我们就会如春天的花草一样灿烂或者芬芳。