编者按：

     真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

登高的启示——

       登高是一种运动，更是一种启示，在我们登向高处的时候，我们在一些人的眼里渐渐渺小起来，而在另外一种视野里我们是在渐渐高大起来，是不是呢？在那些通向巅峰的台阶，宛如琴键般嵌在山坡上，所有登山的人音符般在琴键上划过，那是一种无声的乐章：

        上山或者下山，是音符的渐远和渐近，有多少能够留在我们的记忆和青山呢？

        我知道，我此刻像音符响起，因为我正从山脚向山峰登去，因而我在不同的视野中渐渐渺小起来，然而我却在这种因登高而渺小起来的过程中，看到了辽阔的天空渐渐清晰，以及那些白云在身边飘过，我愿意在这种登高中让自己渺小起来。

       虽然我的音符也将从峰峦上划落，而我也将从再次渺小起来的身上看到风景的高大和美丽。