编者按：

     真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

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不要有应该——

      应该，这是对爱情和婚姻最致命的一种伤害，你一旦有了这样的想法，那么，在我们情感的世界，我们就埋下了未来分手的基因。或许现在很多的人不知道为什么自己会陷入做人没信心，想爱没心情，自杀又没决心的处境。
      这是因为婚姻若干年后的人们，因为一切都已经被“应该”所抹杀掉了。当我们的婚姻和爱情成为应该，那么美好也就远离我们而去，因为“应该”让我们失去了感恩的心情，当我们没有成为夫妻的时候，或者就是恋爱的初期，为什么我们会充满激情和美好呢？
      因为一切都是不是“应该”的，所以对方给予的都是一种感激，而一旦彼此的关系定型之后，“应该”就开始滋生，开始破坏我们内心这种美好的基因，而我们却并不会发现，因为对方所做的一切都是“应该”的，这个“应该”就这样开始导致我们失去感恩，最后失去爱情和婚姻以及快乐的人生。