编者按：

      其实所有的病都是吃出来的，如果你不知道怎么吃才是健康，那么就会很麻烦，在日积月累的时间沉淀下，你就会逐渐失去健康的身体，维持食物的均衡摄入很重要，所以学会怎么吃才能吃得更健康，就请关注我们G2生活共享空间吧！

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最简单朴实的美容养生羹——

       我们在这个季节都会吃豌豆，但是否都知道豌豆的功效就未必，今天我们专门为大家普及一下这方面的知识，很多时候简简单单就是最好的，所以今天介绍的这款养生餐也是最简单的做法，让食材发挥其自身的美味。

       豌豆不仅仅是当下的时令菜，更是具有很多女性朋友所青睐的美容调颜养生作用，在《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。这是因为豌豆中富含维生素A原，维生素A原在人体内可以转化为维生素A，具有调节皮肤新陈代谢的作用，润泽皮肤。而且这种维生素A是纯天然的，所以不会对皮肤产生什么负担。不管你是孕妇还是敏感肌肤，不管乱用其他的护肤品，就选择豌豆来美容吧！

食材：

       新鲜豌豆、盐、柠檬

做法：

       先把新鲜的豌豆去茎洗净，冷水盖没豌豆煮开后，大火再煮八分钟，加入一勺盐和一点柠檬汁就可以啦！